3 isteni napindító turmix
Írta: Street Kitchen - 2016-05-23 09:52

Három nagyon különböző és hihetetlen finom turmixot mutatunk nektek. Jani egy proteinben gazdag avokádós, bébispenótos turmixot, Lili egy egzotikus, mangós, ananászos, szinte már koktélnak nevezhető turmixot, Dóra pedig egy nagyon bogyós gyümölcsös, frissítő smoothiet mutat nektek. Turmixolásra fel!

 Jani protein turmixa

img_2175.jpg

Hozzávalók (kb. 3 dl-hez):

  • 2,5 dl kókusztej
  • 70 g görög joghurt
  • 1/2 avokádó
  • 1 marék bébispenót
  • 1 ek mogyoróvaj
  • 1 ek juharszirup/agave/méz
  • jég ízlés szerint

A jeget, kókusztejet, felkockázott avokádót, a bébispenótit, mogyoróvajat, juharszirupot összeturmixoljuk és már ihatjuk is!

Lili trópusi turmixa

img_2214.jpg

Hozzávalók (kb. 3 dl-hez):

  • 2,5 kókusztej
  • 100 g görög joghurt
  • 50 g kesudió
  • 50 g fagyasztott ananász (vagy friss)
  • 50 g fagyasztott mangó (vagy friss)
  • 2 szem datolya

A kókusztejet, görög joghurtot, kesudiót, ananász és mangó kockákat, valamint a kimagozott datolyát alaposan összeturmixoljuk.

Dóra bogyós gyümölcsös turmixa

img_2236.jpg

Hozzávalók (kb. 3 dl-hez):

  • 10 dkg áfonya
  • 5 dkg málna és eper vegyesen
  • 1 érett banán
  • 1 ek juharszirup
  • 1 tk vaníliakivonat
  • Szénsavas ásványvíz vagy almalé ízlés szerint

Egy turmixgépbe tesszük az áfonyát, málnát, epres, banánt, juharszirupot, vaníliakivonatot és összeturmixoljuk  és ha túl sűrűnek találjuk, akkor egy kis ásványvízzel vagy almalével felhígítjuk.

komment komment
tovább

A bejegyzés trackback címe:

http://streetkitchen.hu/api/trackback/id/tr98735116

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

Kommentek