7+1 tipp, amivel spórolhatsz bevásárláskor
Az egészséges táplálkozásra nem feltétlenül kell sok pénzt költeni. Amennyiben viszont nem figyelünk, egy-egy bevásárláskor igazán kellemetlen meglepetések érhetnek a kasszánál. Kész szerencse, de a spórolásnak is megvan a maga receptje, mi pedig most összedobtuk nektek.
Bevásárlás előtti tervezés
A megtakarítás alapja a tudatosság. Ha több pénzt szeretnénk megspórolni, semmi másra nincs szükségünk, mint egy kis eltökéltségre, időráfordításra, papírra és ceruzára.
Ha okosan akarjuk beosztani a pénzünket, már jóval a bevásárlás előtt meg kell tennünk az első lépéseket. Mivel élelmiszerre általában még boltokban költünk, jó minél kevesebbszer üzletekbe merészkednünk. A heti egyszeri bevásárlások megkövetelnek némi előrelátást, de így felesleges élelmiszerre is kevesebb eséllyel herdálunk el pénzt.
A tudatosság másik alapja a heti menünk megtervezése. Ha előre kitaláljuk, mit főzünk a következő napokban, nem kell rendszeresen boltba rohangálnunk, egyszerűbb kalkulálni, és könnyebb összedobni a hiánytalan bevásárlólistát is.
A beszereznivalók összeírása szintén a hasznunkra válhat. Ez nemcsak abban segít, hogy tényleg olyan élelmiszereket vegyünk, amire valóban szükségünk van, de az akciókra is egyszerűbb rátalálni.
Ha kész a lista, még ne induljunk! A különböző üzletekben, bizony, jelentős különbség lehet egy-egy élelmiszer árában. Bár nagy klisé, de aki keres, tényleg talál. Amennyiben figyelmesen végigpásztázzuk a szupermarketek szórólapjait, hirdetéseit és honlapját, biztosan szemet szúrnak a legkedvezőbb árak. Az akciók mellett érdemes keresni a bolti márkás termékeket, és a kuponokat se feledjük!
Spontaneitás? Inkább a konyhában!
Ha nem akarunk kísértésbe esni az üzletekben, két alapszabályhoz mindenképp tartsuk magunkat: éhesen nincs vásárlás és ne bóklásszunk a sorok között! Ezeket betartva nagyobb eséllyel veszünk olyan termékeket, amikre tényleg szükségünk van a következő héten. Az üres gyomor képes elérni, hogy mindent sokkal finomabbnak lássunk. Éhesen könnyebb elcsábulni, ilyenkor jobban hathatnak ránk a különböző marketingtrükkök, és az édességek, rágcsálnivalók is nagyobb valószínűséggel landolnak a kosarunkban. Szintén hasznunkra válhat, ha tudjuk, merre keressük a beszereznivalót.
A zöldségek és gyümölcsök sokkal olcsóbbak, ha épp szezonjuk van. Bevásárláskor érdemes odafigyelni a termés érettségére is. A már érett gyümölcsök és zöldségek azonnal ehetők, de ha zöldebbeket is a kosarunkba válogatunk, idő is marad elfogyasztani minden megvásárolt terméket. És még valami, a leárazott termés sem ördögtől való! A túlérett banán például szuperül újrahasznosítható édességekhez.
Persze, könnyű azt mondani, hogy szezont figyelve vásároljunk, ha a gyerek épp januárban enne epertortát. De ilyenkor sem kell túlköltekezni, létezik olcsó megoldás. Amennyiben mégis szükségünk van valamilyen élelmiszerre, de frissen nagyon drága, menjünk pár sorral arrébb, a gyümölcsök és zöldségek fagyasztott és konzerv kiszerelése valószínűleg jobban meg fogja érni. Ezek a termékek nemcsak olcsók, de szintén egészségesek és táplálóak.
Ha tetszett a cikk, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon!