Hirdetés
Green Kitchen

5 gyors kaja, ha lapul a konyhádban egy tonhalkonzerv

Hirdetés

5 gyors kaja, ha lapul a konyhádban egy tonhalkonzerv

Hirdetés
Ha te is azok közé tartozol, akik boldogan sikítanak fel, amikor a kezükbe akad egy tonhalkonzerv a konyhaszekrény mélyéről, „Igen, megmenekültem!” felkiáltással, akkor jó helyen jársz. :D Imádjuk, mert sokoldalúan lehet felhasználni, és amibe belekerül, az általában valami gyors kaja, szóval az időnk sem megy vele. A bonyolultabb dolgok maradjanak hétvégére, hétköznap pedig jöhetnek a tonhalas ételek!
Hirdetés

Babos-kukoricás tonhalsaláta

Ez egy jó kis kamrapolc-kiürítő recept, mert bármilyen zöldségkonzerved van, az belekerülhet ebben a saliba, nem bukhatsz nagyot. Mehet még hozzá némi friss zöldség, és voilá, kész is a szupergyors vacsorád! Extrázhatod még főtt tojással is, de ha kihagyod, az sem gond.

babos-kukoricás tonhalsaláta - álló

Tonhalkrémes melegszendvics

Tonhalkrém. Egy olyan alapkaja, ami, ha rajongó vagy, mindig van a hűtődben összedobva. Lilla most nem a klasszikus majonézes változatot csinálta meg, hanem paradicsomosabb vonalon mozgott, de így is nagyon király cucc, és kenyérkére kenve, sajttal megpakolva isssteni melegszendviccsé változik a sütőben.

tonhalkrémes melegszendvics

Ricottás tonhalgolyók

Ez lényegében egy csinosabb tonhalfasírt, merthogy azt is csinálhatsz belőle, jeeee! Kívül ropog az egész a panko morzsától, belül pedig frankón krémes a ricottától. Már csak egy kiváló szósz kell hozzá, lehetőleg csípős, és némi rukkola, hogy azt mondhassuk rá, ez egy egészséges kaja. 😀

tonhalkonzerv

Tonhalas kuszkuszsaláta

Ezt a receptet viszont már simán beillesztheted a diétádba, annyira könnyű az egész – elkészíteni és megenni is. 🙂 A kuszkusz helyett bulgurt is használhatsz, ha neked az van otthon vagy jobban szereted, a lényeg a tonhal és a sok friss zöldség!

Tonhalas-paradicsomos tészta

A tonhalas kaják alfája és omegája, kikerülhetetlen kultikus étel. Mondhatom, hogy nálam gyakori vendég az ebédlőasztalon, a legkritikusabb pillanatokban is meg tud menteni, gyors, kevés alapanyag kell hozzá, és nem utolsósorban eszméletlenül finom. Jó sok parmezánnal, persze.

Ha tetszett a toplista, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!

Hirdetés
Hozzászólások
Tovább olvasok
Hirdetés

Ezeket láttad már?

Később módosíthatod a beállításaidat
Cookie beállítások