Tedd a kezed a szívedre: ugye, te sem akartál ellenállni a töltött káposztának, a bejglinek meg a habos sütiknek az ünnepek alatt? Mi sem, és épp ezért értjük meg, ha most könnyed kaják után kutatsz. Voilá!
Fűszeres sült karfiolsaláta
Van 15 perced arra, hogy készíts valami igazán szédületes salátát? Ha igen a válaszod, és kibírsz pluszban 25 percet, míg megsül a karfiolos alap, ígérjük, nem bánod meg!
Tonhalas wrap
Ákos teljes kiőrlésű tortillalapba töltött bele mindent, ami egy tartalmas, de könnyed wrapet ad ki. Tonhal, bab, olajbogyó, avokádó, hagyma és sok-sok fűszer, meg persze joghurtos öntet, amiktől igazán finom lesz ez a light kaja.
Csicseriborsós shakshuka
Milyen a Közel-Kelet lecsója csicseriborsóval felturbózva? Hihetetlenül finom! Eheted teljes kiőrlésű pitával, de magában is szédületes.
Fitt pizza csirkemellel
Az új év első napjaiban jól jön egy olyan pizza, amitől nem kell kijjebb gombolnod a nadrágodat, mégis abszolút megadja a hamisítatlan pizzaélményt. Több szeletet enni ér!
Parmezános édesburgonyával töltött csirkemell
Húsba töltött köret? Igen, ez a kaja ezt is tudja – és emellett még mennyi mindent! Az édesburgonya finom és egészséges, a csirkehús abszolút light, egy kis parmezánnal pedig megkoronázhatod ezt a csodás farmerbarát fogást.
Joghurtos-tárkonyos csirkeraguleves
Imádod a raguleveseket, de a lisztet inkább mellőznéd? Ákos most egy hiperegészséges csirkeragulevest mutat, amit csicseriborsóval sűrített be, és tejföl helyett joghurttal készített. Minket levett a lábunkról!
Egészben sült mediterrán tengeri sügér
Ha egészségesen étkezel, akkor jó eséllyel több halat eszel, mint a nagy magyar átlag, azaz nem csak karácsonykor kerül az asztalra uszonyos. Pont ezért mutatjuk meg ezt a paradicsomos, bazsalikomos halat, amit ha egyszer elkészítesz, tuti, hogy rákattansz!
Ha tetszett a toplista, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!
Hozzászólások
