Néha a gyomrunkat is érdemes szabadságra küldeni, vagyis könnyű kajákat tenni az asztalra. Testet-lelket kímélő, szuperkönnyű ételeket hoztunk!
Brokkolipizza
Imádod a pizzát, de a kajakómát kihagynád? Akkor dobd össze Lilla brokkolipizzáját, amiben az a zseniális, hogy egyáltalán nem tartalmaz lisztet. Ugyanúgy pakolhatsz rá feltétnek bármit, amit szeretnél, és meglesz az az érzeted, hogy pizzát eszel.
Pulykás rakott karfiol
A rakott ételek elkötelezett hívei vagyunk, így nyilván fitt változatunk is van arra az esetre, ha könnyű ebédre vágysz. A nagy klasszikust sertéshús helyett készítsd pulykamellel, a tejfölt pedig váltsd ki joghurttal!
Grillezett lecsó csirkemellel
Lecsót grillen? Naná! A lecsó alapból jól illik a csirkemellhez, de a grillen valami egészen más oldalát mutatja meg mindkettő – együtt pedig totálisan új dimenziókat nyitnak meg. Próbáljátok ki, nem bánjátok meg!
Zöldséges-ricottás tojás
Ez a tojás nem csak reggelire lehet szuper! Ha meleget ennél, de csak pár perced van, akkor ebédre vagy könnyű vacsorának is tökéletes választás ez a csupa zöldséges, csupa fűszeres rántotta. Hihetetlen gyorsan megvan, és nagyon finom!
Marhahúsgolyós bolognai rizstésztával
A bolognai tészta az a kaja, amit egyszerűen képtelenség megunni, és egy tállal még a legnagyobb melegben is jólesik. Pláne ez a lightos, rizstésztás verzió, amihez Ákos még kamu parmezánt is készített!
Fitt ázsiai hamburger
Ez a burger minden, csak nem szokványos. Már a buci is extra diétás, bele pedig természetesen zöldségek és szuper fűszeres hús kerül. Higgyétek el, tökéletes alternatíva, ha hamburgert ennétek fitt formában!
Souvlaki görög salival és teljes kiőrlésű pitával
Grillkajákból sosem elég, úgyhogy itt is van még egy csodás étel, ami abszolút lightos. A csirkemell sütés előtt citromos-olívaolajos pácban fürdik, mellé friss sali jár, és még a pita is teljes kiőrlésű!
Ha tetszett ez toplista, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!
Hozzászólások
