Vega, húsos, gyors, kevésbé gyors ebéd- és vacsoraötletek jönnek, amikben a spárgáé a főszerep!
Spárgás quiche
Kolbászos, zöldséges, tojásos kaja, ami szuper cuccos reggelinek, de ebédre és vacsorára is frankó. Akármikor kívánod meg, jól fog esni, főleg, ha nem spórolod ki belőle/róla a sajtot sem!
Spárga leveles tésztában
Erre a sós pitére nem lehet nemet mondani, mert egyrészt seperc alatt megleszel vele, másrészt legalább olyan gyorsan el fog fogyni! Zsolti szerint még csak éhesnek sem kell hozzá lenni, mert annyira jó, hogy valahogy helyet fogsz neki szorítani a hasadban! 🙂
Csőben sült spárgás csirke
Akármennyire is próbálkozott visszatérni az ősz, végül győzött a jó idő, végre melegebbek a nappalok, ilyenkor pedig lightosabb kajákat kívánunk. Ez a csőben sült spárgás csirke perfekt azokon a napokon, amikor nem csapnál nagy felhajtást, de egy jót kajálnál.
Spárgás polpette
Habár a polpette konkrétan húsgolyó, Zé most egy olyan vega változatot mutat, ami még akkor is meg fog győzni, ha hús nélkül el sem tudod képzelni az életedet. Szuper zöldséges, tökéletesen fűszerezett és erősen addiktív kaja jön!
Grillezett spárgás saláta
Ha egy lightos, illatos, fűszeres és húsmentes salátára fáj a fogad, akkor ne is keress tovább! Ebédre és vacsorára is jól működik, az idődet sem rabolja, úgyhogy irány a konyha és dobd össze, nem fogod megbánni!
Currys spárgakrémleves
Egy krémleves sosem rossz, főleg, ha spárgából készül! 🙂 Könnyű kaja, amit elkészíteni is egyszerű, és ha mellé pirítóst is eszel, eltelít annyira, hogy főételnek is beillik.
Ha tetszett a toplista, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!
Hozzászólások
