Teljes kiőrlésű, magvas kréker

Laktózmentes

Laktózmentes

Hozzávalók

50
darabhoz
+
80 g rizsliszt
80 g teljes kiőrlésű liszt
1 mk só
20 g szezámmag
20 g lenmag
½ mk szárított bazsalikom
½ mk fokhagymapor
100 g kókuszolaj
2 - 4 ek víz
Bevásárlólistához adom
Hirdetés

Teljes kiőrlésű, magvas kréker

Ez az a sós nasi, ami másnapra lesz igazán jó, de természetesen azon melegében is tudjátok fogyasztani. Teljes mértékben tojás- és tejtermékmentes!
Kipróbáltam, jóóó lett!
4
Hirdetés

Hozzávalók

50
darabhoz
+
80 g rizsliszt
80 g teljes kiőrlésű liszt
1 mk só
20 g szezámmag
20 g lenmag
½ mk szárított bazsalikom
½ mk fokhagymapor
100 g kókuszolaj
2 - 4 ek víz
Bevásárlólistához adom

Hirdetés

A krékerhez a kétféle lisztet egy tálba mérjük, hozzáadjuk a sót, a magvakat, a szárított bazsalikomot, a fokhagymaport, a felolvasztott kókuszolajat, és elkezdjük összegyúrni a tésztát. Ha kissé száraznak tűnne a tészta, azaz nem formázható, nyújtható, hozzáadunk 2-4 evőkanálnyi vizet. 

Összeállítjuk a tésztát, majd két sütőpapír között kb. 1,5-2 mm vékonyra nyújtjuk. Rombusz alakúra vágjuk őket (esetleg megszórhatjuk nagy szemű sóval), majd 200 fokra előmelegített sütőbe toljuk kb. 15 percre, végül kivesszük, és hagyjuk teljesen kihűlni.

teljes kiőrlésű, magvas kréker
Teljes kiőrlésű, magvas kréker

Ha tetszett a teljes kiőrlésű, magvas kréker receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!

Még több sós nasi:

Sajtos-fokhagymás ropogós

Sajtos keksz


BECSÜLT TÁPÉRTÉK

Becsült tápérték egy főre:

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 2 g

Zsír: 2 g

Kalória: 28 kcal

Becsült tápérték összesen:

Fehérje: 12.3 g

Szénhidrát: 76.98 g

Zsír: 117.82 g

Kalória: 1414.53 kcal

Hirdetés
Hozzászólások
Tovább olvasok
Hirdetés

Ezeket láttad már?