Hozzávalók
2
főre
- 60 g spenótlevél
- 500 ml mandulatej
- 2 db banán (350 g tisztítva / 2 db)
- 3 tk matchapor
- 3 ek zabpehely (40 g / 3 ek)
- 1 mk citromlé
- 2 ek chiamag
Hozzáadás a receptjeimhez
Ha nincs időd összedobni a reggelit, akkor sem kell csüggedni, mert egy tartalmasabb turmixszal is nagyon szuper indítani a napot. Eltelít, de akár útközben, a kocsiban is megihatod munkába vagy épp suliba menet.
Kipróbáltam, jóóó lett!
Hozzávalók
2
főre
- 60 g spenótlevél
- 500 ml mandulatej
- 2 db banán (350 g tisztítva / 2 db)
- 3 tk matchapor
- 3 ek zabpehely (40 g / 3 ek)
- 1 mk citromlé
- 2 ek chiamag
A banános matchaturmix hozzávalóit a chiamag kivételével egy turmixgépbe rakjuk, és alaposan lezúzzuk. A végén belekeverjük a chiamagot is, és ezzel kész is a turmixunk.
Ha szeretnénk, nyugodtan készíthetjük rizs-, vagy épp zabtejjel, de akár sima tehéntejjel is, valamint ha jobban szeretjük az igazán selymes ízeket, egy apró lyukú szitán szűrjük át a turmixot.
Elkészítési idő: 8 perc
Ha tetszett a banános matchaturmix receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!
Hozzászólások
