Hozzávalók
- 10 g gyömbér (3 cm-nyi)
- 1 tk kakukkfűtea
- 2 tk citromfűtea
- 100 ml forró víz
- 1 db citrom
- 1 db pink grapefruit
- 300 ml gyömbér mix
- 500 ml alkoholmentes sör
Hozzávalók
- 10 g gyömbér (3 cm-nyi)
- 1 tk kakukkfűtea
- 2 tk citromfűtea
- 100 ml forró víz
- 1 db citrom
- 1 db pink grapefruit
- 300 ml gyömbér mix
- 500 ml alkoholmentes sör
A gyömbért megtisztítjuk. Erre a legjobb módszer, ha kés helyett egy kanál oldalával kaparjuk le a héját, így ugyanis sokkal kevesebb veszteséggel dolgozunk. A megtisztított gyömbért felkarikázzuk, majd a kakukkfű- és citromfűteával együtt leforrázzuk a vízzel, és állni hagyjuk 4-5 percet. A kakukkfű gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatással bír, így télen rendkívül hasznos, a citromfű pedig kellemesen nyugtat, és íze is hangsúlyozza a többi citrusfélét.
A citrom és a grapefruit héját lereszeljük, majd a levüket is kifacsarjuk. Összekeverjük a forrázattal és a gyömbér mixszel. A gyömbér gazdag forrása az A-, C-, E- és B-komplex-vitaminoknak, ezenkívül sok magnéziumot, foszfort, káliumot, szilíciumot, nátriumot, vasat, cinket, kalciumot és béta-karotint tartalmaz. A sört ízlés szerint ízesítjük a gyömbéres citrusos mixszel – szerintünk a fele-fele arány a tuti.
Ha tetszett az immunerősítő gyömbérsör receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!
Hozzászólások
