Nem elégszer hangsúlyozzuk, hogy télen mindenképpen szükségünk van a magasabb vitaminbevitelre. Szerintem sokkal egyszerűbb egy picit odafigyelni, mint állandóan orvoshoz járni, ezért amikor már picit hidegebb van, minden nap iszom gyömbérteát, mert az egész testnek nagyon jót tesz. Ha pedig a reggeli smoothie-ba is tesztek, akkor biztos, hogy a napi vitaminszükséglet egy részét már letudtátok a reggelinél! :)
Az ananász héját levágjuk, kivágjuk a középső torzsa részt és kis kockákra vágjuk. A mandarinokat és narancsokat meghámozzuk, a gyömbér héját egy kiskanállal lekapargatjuk. Az összes hozzávalót együtt egy turmixgépben lepürésítjük, majd átszűrjük és poharakba töltjük.
A receptek mentéséhez, illetve a hozzávalók növeléséhez és csökkentéséhez be kell lépned az oldalra, vagy regisztrálnod kell, ha még nem hoztál létre profilt.
Ha a Bejelentkezés Facebookkal gombra kattintasz, és még nem vagy Street Kitchen felhasználó, rendszerünk regisztrálni fog, Te pedig ezzel elfogadod a Street Kitchen szerződéses feltételeit és adatvédelmi szabályzatát.
Hozzáadom a bevásárlólistámhoz.
Válassz az eddigi listáid közül, vagy hozz létre újat, hogy hozzáadd a/az
receptet egy összesített bevásárló listához.