Hozzávalók
- 50 g mandulaliszt
- 150 g búzaliszt
- 1 csomag sütőpor
- 1 csipet vaníliaőrlemény
- 2 db tojás
- 60 g barna cukor
- 50 ml olívaolaj
- 50 ml tej
- 130 - 140 g sült sütőtökhús
Hozzávalók
- 50 g mandulaliszt
- 150 g búzaliszt
- 1 csomag sütőpor
- 1 csipet vaníliaőrlemény
- 2 db tojás
- 60 g barna cukor
- 50 ml olívaolaj
- 50 ml tej
- 130 - 140 g sült sütőtökhús
A sütőtöksüti száraz hozzávalóit összekeverjük. A tojást a cukorral habosra verjük, majd belekeverjük először az olajat, majd a tejet, végül jöhet bele a lisztes keverék is.
A sütőtökhúst villával összenyomkodjuk, és a masszához adjuk. Muffinformába, szilikonos sütőformába vagy tepsibe öntjük, és 180 fokra előmelegített sütőben kb. 25 perc alatt készre sütjük.
- Előkészítési idő: 15 perc
- Sütési idő: 25 perc
- Összesen: 40 perc
TIPP:
A sütőtök vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, ezért szuper jó a gyerkőcöknek. Ez a finomság tökéletes lehet az uzsidobozba, hiszen másnap is nagyon finom (ha marad belőle).
Ajánlott életkor:
darabos ételt már gond nélkül fogyasztó, 1 év feletti gyerekeknek, ám egyéni állapotok esetén (pl. bizonyított allergia, evésproblémák, eltérő fejlődés stb.) az étel kínálása előtt keressük fel a szakorvost, fejlesztő szakembert vagy a házi gyermekorvost!
Figyelem! A leírt tanácsok, receptek nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot vagy az egyéni dietetikai tanácsadást. Amennyiben a gyermeknek tünetei vannak, illetve fennáll nála bármilyen betegség (pl. allergia, cöliákia, nyelőcsőgyulladás stb.), vagy eltérő a fejlődése, kérjük, keressétek fel személyesen a házi gyermekorvost, szakorvost, dietetikust!
Ha tetszett az álompuha sütőtöksüti receptje, akkor nézzetek szét az SK KIDS rovatunkban, vagy csatlakozzatok a Gyerekmenü Facebook-csoportunkhoz, csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!
Hozzászólások
