Hozzávalók
1
- 2
főre
- ½ fej lila hagyma
- 40 g pritamin paprika
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 konzerv csicseriborsó
- só, bors
- 4 ek olívaolaj
- ½ tk currypor
- ½ tk pirospaprika
- ½ tk római kömény
- ½ db citrom leve
- 1 ek aprított snidling
- 1 konzerv tonhal
Hozzáadás a receptjeimhez
A tonhal eszméletlen jó fehérjeforrás, a csicseriborsó szintúgy, ráadásul jó minőségű szénhidrát is. Ha oda akarunk figyelni, hogy egészséges, de nagyon finom, izgalmas salátát együnk, akkor ez a recept lesz a tökéletes választás.
Kipróbáltam, jóóó lett!
Hozzávalók
1
- 2
főre
- ½ fej lila hagyma
- 40 g pritamin paprika
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 konzerv csicseriborsó
- só, bors
- 4 ek olívaolaj
- ½ tk currypor
- ½ tk pirospaprika
- ½ tk római kömény
- ½ db citrom leve
- 1 ek aprított snidling
- 1 konzerv tonhal
A lila hagymát finomra aprítjuk, a pritamin paprikát apró kockákra, a fokhagymát pedig lezúzzuk vagy nagyon finomra vágjuk. A csicseriborsót átmossuk és leszűrjük, aztán a tonhal kivételével összekeverjük az összes többi alapanyaggal. A tonhalat kibontjuk és leszűrjük, aztán a saláta tetejére rakjuk.
Ha tetszett a tonhalas csicseriborsó-saláta receptje, csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!
Hozzászólások
