Hirdetés

Kelbimbós, tofus, fehérrépás chowder pulykagombóccal

A pulyka, a kelbimbó és a tofu is tele van fehérjével

Zellergratin lazaccal

Ez a lazac zellergratinnal akár egy randin is simán megállja a helyét

Fitt pulykabrassói zellerből

Zellerimádók, ide gyűljetek!
Hirdetés

30 perces vega ramen

Fitt zöldséges ramen tofuval, gombával, tojással és pak choi-jal

Színes káposztafőzelék tofuval

Edzés mellé is passzol

Rukkolasaláta grapefruittal, füstölt tofuval és teljes kiőrlésű tortillával

Diétázni nem könnyű, de nem unalmas!

Tex-mex pulykachili

Füstös és nagyon tüzes!
Hirdetés
citromos-kakukkfuves-csirkemell-zoldalmas-quinoa-salataval

Citromos-kakukkfüves csirkemell zöld almás quinoasalátával

Citromos-kakukkfüves csirkemell zöld almás quinoasalátával

Sertésszűz sült káposztával és fűszeres joghurttal

Egy fitt receptnek sem kell unalmasnak és egyhangúnak lennie!
sertesszuz-sult-kaposztaval

Sertésszűz sült káposztával és fűszeres joghurttal

Egy fitt receptnek sem kell unalmasnak és egyhangúnak lennie!
Hirdetés

Lazac pirított fokhagymás zöldségekkel

Friss és fitt!

Diétás reggeliötletek a hét minden napjára

A kiadós reggeli akkor is fontos, ha diétázol

Mi legyen az ebéd hétvégén? – Ezeket az ételeket könnyen beillesztheted a diétába

Fitt és finom!

Pirított csirkés ázsiai gersli

Mindenféleképpen teszteljétek

Csirkés joghurtos rakott karfiol

A ragu adja meg a lelkét

Arabos marhahúspogácsa tzatzikivel és füstölt paprikás bulgurral

Fitt és finom
Hirdetés

7 nap 7 süti: extra lightos diétás sütik januárra

7 nap 7 süti: extra lightos diétás sütik januárra

Fitt kaják 2023-ra, amikkel csak jól indulhat az éved

Már attól fogyni fogsz, ha rájuk nézel! :)
sult-zoldsegsalata-csirkemellel

Fitt kaják 2023-ra, amikkel csak jól indulhat az éved

Már attól fogyni fogsz, ha rájuk nézel! :)
Hirdetés

6 gyomorkímélő kaja, ha túlzásba estél az ünnepek alatt

Finom, de lightos kajákat hoztunk az új év első napjaira!

Edd magad fittre karácsonyig – nem árt egy kis diéta az ünnepek előtt!

December 24. után úgyis mindenki mindent felzabál!

Fitt banánkenyér

Zabliszttel és pisztáciával

Balzsamecetes céklakrémleves dióval

Csodaszép színben pompázó fitt leves

Cukormentes fehérjés fehérrépatorta

Fitt és finom!
cukormentes-feherjes-feherrepatorta

Cukormentes fehérjés fehérrépatorta

Fitt és finom!
Hirdetés