Hirdetés

Mexikói csirkeragu quinoával és babbal

Hogy rendesen bedurranjanak az izmok!

Korianderes-citrusos sütőtökpüré sült csirkemellel és sörös mártással

A sörös mártás már csak a non plus ultra

Aszalt paradicsomos csirketekercs tonikos zellerpürével

Tonik kajában? Naná!
Hirdetés

Magvas rántott csirkemell hagymás krumplisalátával

Sütőben sütve!

Roston csirke Stroganoff-mártással, grillezett gombával és csemegeuborkás relishsel

Fitt és fenszi

Fitt lencsepizza

A fitt dolce vita!

Joghurtos alapú fitt pizza

Egy igazi fehérjebomba, amiben ráadásul a zsír is kevés!
Hirdetés
lazac-spenotos-retessel-2

Lazac spenótos rétessel és fitt hollandival

Lazac spenótos rétessel és fitt hollandival

Pesztóval töltött csirke cukkinibe tekerve, csicseriborsós kuszkusszal

Fullos ízbomba és király fehérjeforrás
pesztoval-toltott-csirke-cukkinibe-tekerve (2)

Pesztóval töltött csirke cukkinibe tekerve, csicseriborsós kuszkusszal

Fullos ízbomba és király fehérjeforrás
Hirdetés

A tökéletes csirke-rizs kombó

Viszlát, száraz csirkemell és ragacsos rizs!

Mézes-gyömbéres lazac szezámos uborkasalátával és citrusos paszternákpürével

A lazac és a méz nagyon jó barátok

Zellergratin lazaccal

Ez a lazac zellergratinnal akár egy randin is simán megállja a helyét

30 perces vega ramen

Fitt zöldséges ramen tofuval, gombával, tojással és pak choi-jal

Gluténmentes „mac and cheese”

Tészta nélkül is tökéletes!

Rukkolasaláta grapefruittal, füstölt tofuval és teljes kiőrlésű tortillával

Diétázni nem könnyű, de nem unalmas!
Hirdetés
pirított-csirkes-azsiai-gersli-4

Pirított csirkés ázsiai gersli

Pirított csirkés ázsiai gersli

Edd magad fittre karácsonyig – nem árt egy kis diéta az ünnepek előtt!

December 24. után úgyis mindenki mindent felzabál!
Tökfőzelék alaszkai tőkehalfilével

Edd magad fittre karácsonyig – nem árt egy kis diéta az ünnepek előtt!

December 24. után úgyis mindenki mindent felzabál!
Hirdetés

Sült csirkecomb fetás, tökmagos kelbimbóval

Kihűtve és elcsomagolva másnapra se utolsó megoldás

Csirkés penne sütőtökös-zsályás szósszal

Diétás és isteni! Kell ennél több?!

Aszalt paradicsomos-fetás padlizsánkrém

Frankó kence felturbózva, de fitten

Mangós karaj kuszkusszal

Karaj és mangó? Naná!

Vörös pesztós csirkecomb citrusos-mandulás ceruzababbal

Friss, üde, fitt
Vörös pesztós csirkecomb citrusos-mandulás ceruzababbal

Vörös pesztós csirkecomb citrusos-mandulás ceruzababbal

Friss, üde, fitt
Hirdetés