A legjobb reggelik

Aszaltbarackoschiapuding

Aszalt barackos chiapuding

Hozzávalók
35 g
chiamag
350 ml
mandulatej
25 g
eritrit
100 g
aszalt sárgabarack
1 db
narancs

Elkészítés

A chiamagot elkeverjük a mandulatejjel, hozzászórjuk az eritritet (cukorral is készíthetjük), és ha azonnal szeretnénk enni, akkor alacsony lángon, időnként átkevergetve elkezdjük főzni, és hagyjuk, hogy megdagadjon az összes mag, és szépen magába szívja a tejet. Ha ráérünk, és csak másnap fogyasztanánk, akkor simán hidegen összekeverve berakjuk a hűtőbe, és néha átkeverve, hagyjuk pihenni egy éjszakát. 

Az aszalt barackokat kicsi kockákra vágjuk. A narancs levét kifacsarjuk, egy lábasba öntjük, rádobjuk a barackokat, és közepes lángon, időnként megkevergetve hagyjuk, hogy kb.10 perc alatt a barack magába szívja a narancslevet. Ezzel a toppinggal szaftosabb lesz a chiapuding. 

A besűrűsödött chiapuding felét elosztjuk 2 pohárban, erre jön a barackok kb. fele, szintén elosztva, majd a puding másik fele, végül „díszítésként” a maradék barack. :)

Aszalt barackos chiapuding
Aszalt barackos chiapuding

 

www.streetkitchen.hu

Volt egy korszak, amikor mindenki chia- és tápiókapudingot evett. Szerintem, ha nem is minden reggel, de hetente vagy kéthetente édes reggelinek vagy délutáni desszertnek az egyik legszuperebb ötlet. Ráadásul a végtelenségig variálható, csokival, fahéjjal, friss vagy épp aszalt gyümölccsel ízesíthető. :)

pictogram

Cukormentes

pictogram

Gluténmentes

pictogram

Laktózmentes

Hozzávalók

2 főre
35 g
chiamag
350 ml
mandulatej
25 g
eritrit
100 g
aszalt sárgabarack
1 db
narancs

A chiamagot elkeverjük a mandulatejjel, hozzászórjuk az eritritet (cukorral is készíthetjük), és ha azonnal szeretnénk enni, akkor alacsony lángon, időnként átkevergetve elkezdjük főzni, és hagyjuk, hogy megdagadjon az összes mag, és szépen magába szívja a tejet. Ha ráérünk, és csak másnap fogyasztanánk, akkor simán hidegen összekeverve berakjuk a hűtőbe, és néha átkeverve, hagyjuk pihenni egy éjszakát. 

Az aszalt barackokat kicsi kockákra vágjuk. A narancs levét kifacsarjuk, egy lábasba öntjük, rádobjuk a barackokat, és közepes lángon, időnként megkevergetve hagyjuk, hogy kb.10 perc alatt a barack magába szívja a narancslevet. Ezzel a toppinggal szaftosabb lesz a chiapuding. 

A besűrűsödött chiapuding felét elosztjuk 2 pohárban, erre jön a barackok kb. fele, szintén elosztva, majd a puding másik fele, végül „díszítésként” a maradék barack. :)

Aszalt barackos chiapuding
Aszalt barackos chiapuding

 

Ha tetszett az Aszalt barackos chiapuding receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept