A legjobb reggelik

Sütőtököszabkása

Sütőtökös zabkása

Hozzávalók
200 - 250 g
sütőtök
100 g
finomszemű zabpehely
1 csipet
fahéj
0.25 db
frissen reszelt szerecsendió
1 tk
vaníliakivonat
500 ml
mandulatej
2 ek
méz
1 ek
pirított pekándió

Elkészítés

A kis kockákra vágott sütőtököt 200 fokos sütőben addig sütjük, amíg meg nem puhul. Egy keveset félreteszünk a tálaláshoz, a többit egy aprítógépben pürésítjük. 

Sütőtökös zabkása

A zabpelyhet összekeverjük a fűszerekkel, a vaníliával, és ráöntünk 200 ml felmelegített mandulatejet. 5 percig hagyjuk állni. Ezután belekeverjük a sütőtökpürét, a mézet, a maradék tejet, és 10 percig rotyogtatjuk. 

Tálakba szedjük a sütőtökkockákkal, és pekándióval megszórva tálaljuk.

www.streetkitchen.hu

A maradék sütőtökből szuper reggeli zabkása lesz! Persze, ha van kedvetek, süssétek frissen, mindenesetre az tuti, hogy egész évben ezt akarjátok majd reggelizni! :P

Hozzávalók

2 főre
200 - 250 g
sütőtök
100 g
finomszemű zabpehely
1 csipet
fahéj
0.25 db
frissen reszelt szerecsendió
1 tk
vaníliakivonat
500 ml
mandulatej
2 ek
méz
1 ek
pirított pekándió

A kis kockákra vágott sütőtököt 200 fokos sütőben addig sütjük, amíg meg nem puhul. Egy keveset félreteszünk a tálaláshoz, a többit egy aprítógépben pürésítjük. 

Sütőtökös zabkása

A zabpelyhet összekeverjük a fűszerekkel, a vaníliával, és ráöntünk 200 ml felmelegített mandulatejet. 5 percig hagyjuk állni. Ezután belekeverjük a sütőtökpürét, a mézet, a maradék tejet, és 10 percig rotyogtatjuk. 

Tálakba szedjük a sütőtökkockákkal, és pekándióval megszórva tálaljuk.

Ha tetszett a Sütőtökös zabkása receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept