Cukormentes receptek

Cukormenteskakaóscsiga

Cukormentes kakaós csiga

Hozzávalók
450 g
teljes kiőrlésű liszt
75 g
liszt
1 csipet
2 ek
poreritrit
350 ml
meleg tej
20 g
friss élesztő
1 db
tojássárgája
150 g
puha vaj
A töltelékhez
130 g
olvasztott vaj
5 ek
poreritrit
2 púpozott ek
holland kakaópor
1 csipet
fahéj

Elkészítés

A tésztához a liszteket, a sót és az eritritet összekeverjük egy dagasztótálban, a tejben pedig elmorzsoljuk az élesztőt, és hagyjuk 4-5 percet állni. Az élesztős tejet beleöntjük a lisztes keverékbe, belerakjuk a tojássárgáját is, majd nagyjából összekeverjük. Ezután hozzáadjuk a vajat, és 7-8 perc alatt kidagasztjuk. Lefedjük, és meleg helyen hagyjuk, hogy a duplájára keljen. Ha megkelt, enyhén lisztezett deszkán kb. 45 x 30 cm-es téglalapot nyújtunk belőle. 

A töltelék hozzávalóit összekeverjük, és megkenjük vele a tésztát úgy, hogy azon a szélén, ahol lezárjuk feltekerés után, kb. 2 cm-t kihagyunk, hogy össze tudjon tapadni a tészta, így nem fog szétnyílni. Majd a hosszabbik oldalánál szorosan feltekerjük, és egy cérna vagy kés segítségével 4-5 cm-es darabokat vágunk belőle. Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük, lefedjük, és 20 percet állni hagyjuk. 180 fokra előmelegített sütőben 30 perc alatt megsütjük.

cukormentes kakaós csiga
Cukormentes kakaós csiga

Ezek a cukormentes receptek is érdekelhetnek:

Cukormentes, teljes kiőrlésű kalács

Cukormentes banánkenyér

www.streetkitchen.hu

Remélem, hogy ezzel a cukormentes kakaóscsiga-recepttel kicsit segíteni tudok azoknak, akik nem ehetnek cukros dolgokat. Ha valaki abszolút nem eszik fehér lisztet, akkor nyugodtan használjon hozzá csak teljes kiőrlésűt.

pictogram

Cukormentes

Hozzávalók

1 tepsihez
450 g
teljes kiőrlésű liszt
75 g
liszt
1 csipet
2 ek
poreritrit
350 ml
meleg tej
20 g
friss élesztő
1 db
tojássárgája
150 g
puha vaj
A töltelékhez
130 g
olvasztott vaj
5 ek
poreritrit
2 púpozott ek
holland kakaópor
1 csipet
fahéj

A tésztához a liszteket, a sót és az eritritet összekeverjük egy dagasztótálban, a tejben pedig elmorzsoljuk az élesztőt, és hagyjuk 4-5 percet állni. Az élesztős tejet beleöntjük a lisztes keverékbe, belerakjuk a tojássárgáját is, majd nagyjából összekeverjük. Ezután hozzáadjuk a vajat, és 7-8 perc alatt kidagasztjuk. Lefedjük, és meleg helyen hagyjuk, hogy a duplájára keljen. Ha megkelt, enyhén lisztezett deszkán kb. 45 x 30 cm-es téglalapot nyújtunk belőle. 

A töltelék hozzávalóit összekeverjük, és megkenjük vele a tésztát úgy, hogy azon a szélén, ahol lezárjuk feltekerés után, kb. 2 cm-t kihagyunk, hogy össze tudjon tapadni a tészta, így nem fog szétnyílni. Majd a hosszabbik oldalánál szorosan feltekerjük, és egy cérna vagy kés segítségével 4-5 cm-es darabokat vágunk belőle. Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük, lefedjük, és 20 percet állni hagyjuk. 180 fokra előmelegített sütőben 30 perc alatt megsütjük.

cukormentes kakaós csiga
Cukormentes kakaós csiga

Ezek a cukormentes receptek is érdekelhetnek:

Cukormentes, teljes kiőrlésű kalács

Cukormentes banánkenyér

Ha tetszett a Cukormentes kakaós csiga receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept