A legjobb reggelik

Egyetekgyümölcsöszabmuffintreggelire!

Egyetek gyümölcsös zabmuffint reggelire!

Hozzávalók
110 g
zabpehely
250 ml
mandulatej (vagy sima tej)
1 db
tojás
60 ml
kókuszolaj (vagy napraforgóolaj)
150 g
teljes kiőrlésű búzaliszt (vagy finomliszt)
80 g
cukor
1 csipet
2 tk
sütőpor
1 tk
fahéj
1 marék
vegyes aszalt gyümölcs (meggy, mazsola, sárgabarack…)

Elkészítés
 [caption id="attachment_12158430" align="aligncenter" width="951"]
Fotó: Szilágyi Nóri[/caption]A zabpelyhet beáztatjuk a mandulatejbe. Az aszalt gyümölcsöket apróra vágjuk. A tojást lazán felverjük a kókuszolajjal és cukorral, majd belerakjuk a többi hozzávalót a mandulatejes zabpehellyel együtt, összekeverjük és papírkapszlikkal bélelt muffinformába kanalazzuk a masszát. 180 fokos sütőben kb. 35 perc alatt megsütjük őket.

www.streetkitchen.hu

Ha nem tudjátok mit dobjatok össze gyorsan reggelire, akkor egy muffinnal sosem lőhettek mellé! Fél óra alatt megvan és ez a zabpelyhes változat ráadásul még egészséges is! Mentsétek le a receptet és próbáljátok ki, akár még ma!

Hozzávalók

12 darabhoz
110 g
zabpehely
250 ml
mandulatej (vagy sima tej)
1 db
tojás
60 ml
kókuszolaj (vagy napraforgóolaj)
150 g
teljes kiőrlésű búzaliszt (vagy finomliszt)
80 g
cukor
1 csipet
2 tk
sütőpor
1 tk
fahéj
1 marék
vegyes aszalt gyümölcs (meggy, mazsola, sárgabarack…)
 [caption id="attachment_12158430" align="aligncenter" width="951"]
Fotó: Szilágyi Nóri[/caption]A zabpelyhet beáztatjuk a mandulatejbe. Az aszalt gyümölcsöket apróra vágjuk. A tojást lazán felverjük a kókuszolajjal és cukorral, majd belerakjuk a többi hozzávalót a mandulatejes zabpehellyel együtt, összekeverjük és papírkapszlikkal bélelt muffinformába kanalazzuk a masszát. 180 fokos sütőben kb. 35 perc alatt megsütjük őket.

Ha tetszett az Egyetek gyümölcsös zabmuffint reggelire! receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept