Csirkemell receptek

Citromoscsirkemellzöldségeskuszkusszal

Citromos csirkemell zöldséges kuszkusszal

Hozzávalók
300 g
csirkemell
só, bors
1 kis csokor
bazsalikom
2 szál
rozmaring
1 db
citrom héja
2 ek
olívaolaj
2 szál
újhagyma
(60 g)
1 gerezd
fokhagyma
(8 g)
100 g
franciasaláta zöldség-keverék
(mirelit)
300 ml
csirkealaplé vagy víz
100 g
kuszkusz

Elkészítés

A citromos csirke elkészítésének első lépéseként a húst kisujjnyi vastag szeletekre/medálokra vágjuk, sózzuk, borsozzuk, megszórjuk az aprított bazsalikommal és rozmaringgal, ráreszeljük a citrom héját, majd egy tapadásmentes serpenyőben kb. 4-5 perc alatt készre pirítjuk 1 evőkanálnyi olívaolajon. 

Az aprított újhagymát és fokhagymát kb. 3 perc alatt lepirítjuk egy kicsi lábasban a maradék 1 evőkanálnyi olívaolajon, majd hozzáöntjük a kiolvasztott zöldségkeveréket, és még 1-2 percig pirítjuk. Felöntjük az alaplével, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, lassú tűzön pár perc alatt megfőzzük benne a zöldséget, majd hozzárakjuk a kuszkuszt. Lefedjük, 5-10 percig hagyjuk állni, majd felkavarjuk egy villával, és kész is vagyunk.

Elkészítési idő: 30 perc

Citromos csirkemell zöldséges kuszkusszal

Ezeket is nézd meg:

Tonhalas-borsós kuszkusz

Citromos-kakukkfüves csirkeszárny

www.streetkitchen.hu

Azért szeretem a kuszkuszos ételeket, mert roppant megúszósak, így nagyon hamar el lehet velük készülni, és könnyű őket előre kiadagolni. Hidegen és melegen egyaránt fogyaszthatjuk, tehát egy hűtőtáskában is simán vihetjük magunkkal az adagokat.

Hozzávalók

2 főre
300 g
csirkemell
só, bors
1 kis csokor
bazsalikom
2 szál
rozmaring
1 db
citrom héja
2 ek
olívaolaj
2 szál
újhagyma
(60 g)
1 gerezd
fokhagyma
(8 g)
100 g
franciasaláta zöldség-keverék
(mirelit)
300 ml
csirkealaplé vagy víz
100 g
kuszkusz

A citromos csirke elkészítésének első lépéseként a húst kisujjnyi vastag szeletekre/medálokra vágjuk, sózzuk, borsozzuk, megszórjuk az aprított bazsalikommal és rozmaringgal, ráreszeljük a citrom héját, majd egy tapadásmentes serpenyőben kb. 4-5 perc alatt készre pirítjuk 1 evőkanálnyi olívaolajon. 

Az aprított újhagymát és fokhagymát kb. 3 perc alatt lepirítjuk egy kicsi lábasban a maradék 1 evőkanálnyi olívaolajon, majd hozzáöntjük a kiolvasztott zöldségkeveréket, és még 1-2 percig pirítjuk. Felöntjük az alaplével, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, lassú tűzön pár perc alatt megfőzzük benne a zöldséget, majd hozzárakjuk a kuszkuszt. Lefedjük, 5-10 percig hagyjuk állni, majd felkavarjuk egy villával, és kész is vagyunk.

Elkészítési idő: 30 perc

Citromos csirkemell zöldséges kuszkusszal

Ezeket is nézd meg:

Tonhalas-borsós kuszkusz

Citromos-kakukkfüves csirkeszárny

Ha tetszett a Citromos csirkemell zöldséges kuszkusszal receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept