Csirkemell receptek

Pirítottkáposztacsirkemellel

Pirított káposzta csirkemellel

Hozzávalók
300 g
csirkemell
só, bors
100 g
kókuszolaj
1 fej
hagyma
3 gerezd
fokhagyma
2 - 3 db
babérlevél
500 g
savanyú káposzta

Elkészítés

A csirkemellet nagyobb (kb. 2 x 2 cm-es) kockákra vágjuk, majd sózzuk, borsozzuk. Kb. 50 g kókuszolajon, nagy hőmérsékleten átpirítjuk a csirkét, hogy kapjon egy kis színt (kb. háromnegyedig legyen kész), és kivesszük – a pörzsanyagot is eltávolítjuk a lábasból.

Az apróra vágott hagymát és fokhagymát, valamint a babért 4-5 perc alatt átpirítjuk ugyanabban a lábasban, majd jöhet hozzá vissza a csirke, a maradék kókuszolaj és a savanyú káposzta is. Nagyon magas hőfokon keverés mellett addig pirítjuk, amíg a káposzta össze nem esik, és meg nem pirul (kb. 10-15 perc).

Én magában szoktam fogyasztani, de ha szeretnétek, és nektek belefér az étrendetekbe, szénhidrátcsökkentett kenyérrel is ehetitek. ;)

Pirított káposzta csirkemellel

Ezek a csirkemelles receptek is érdekelhetnek:

Citromos csirkemell zöldséges kuszkusszal

Sültcsirke-caprese

www.streetkitchen.hu

Ez végülis egy toroskáposzta csirkével, ami egy kicsit fura lehet, hiszen hogy jön össze a disznótor meg a csirke? :D Lehet, inkább azt a nevet kellett volna adnom ennek az ételnek, hogy THORos csirke… Hiszen úgy fogtok kinézni tőle, mint maga Thor! :D

Hozzávalók

2 főre
300 g
csirkemell
só, bors
100 g
kókuszolaj
1 fej
hagyma
3 gerezd
fokhagyma
2 - 3 db
babérlevél
500 g
savanyú káposzta

A csirkemellet nagyobb (kb. 2 x 2 cm-es) kockákra vágjuk, majd sózzuk, borsozzuk. Kb. 50 g kókuszolajon, nagy hőmérsékleten átpirítjuk a csirkét, hogy kapjon egy kis színt (kb. háromnegyedig legyen kész), és kivesszük – a pörzsanyagot is eltávolítjuk a lábasból.

Az apróra vágott hagymát és fokhagymát, valamint a babért 4-5 perc alatt átpirítjuk ugyanabban a lábasban, majd jöhet hozzá vissza a csirke, a maradék kókuszolaj és a savanyú káposzta is. Nagyon magas hőfokon keverés mellett addig pirítjuk, amíg a káposzta össze nem esik, és meg nem pirul (kb. 10-15 perc).

Én magában szoktam fogyasztani, de ha szeretnétek, és nektek belefér az étrendetekbe, szénhidrátcsökkentett kenyérrel is ehetitek. ;)

Pirított káposzta csirkemellel

Ezek a csirkemelles receptek is érdekelhetnek:

Citromos csirkemell zöldséges kuszkusszal

Sültcsirke-caprese

Ha tetszett a Pirított káposzta csirkemellel receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept