Csirkemell receptek

Sültzöldségsalátacsirkemellel

Sült zöldségsaláta csirkemellel
húsos ételek

Hozzávalók
A zöldségekhez
2 szál
sárgarépa
(kb. 200 g)
2 szál
fehérrépa
(kb. 150 g)
1 fej
brokkoli
(kb. 300 g)
400 g
burgonya
30 ml
olívaolaj
1 tk
chilipehely
só, bors
2 tk
méz
0.5 csokor
petrezselyem
0.5 csokor
kapor
0.25 csokor
snidling
pár db bazsalikomlevél
A csirkemellhez
300 g
csirkemellfilé
só, bors
2 ek
olaj

Elkészítés

Egy frankó sült zöldségsaláta recept nélkül szerintünk nem érdemes neki kezdeni a nyárnak. Milyen szerencse, hogy nem is kell, mert most pont egy ilyet fogunk készíteni!

A sárga- és fehérrépákat 2-3 részre, majd hasábokra vágjuk. A brokkolit rózsákra szedjük, az újburgonyákat pedig megtisztítjuk, majd félbevágjuk őket. Minden zöldséget egy sütőpapíros tepsire szórunk, majd meglocsoljuk az olívaolajjal, mehet rá a chilipehely, a só, a bors és a méz. Kissé átfogatjuk a zöldségeket, majd betoljuk őket a 180 fokos, előmelegített sütőbe 20-25 percre. 

Közben a húst előkészítjük, sózzuk, borsozzuk, és kevés olajon, egy forró serpenyőben pár perc alatt körbepirítjuk mindkét oldalukat. Ha letelt a zöldségek sütési ideje, a húst rátesszük a sülő zöldségekre, és még 10 percig sütjük őket a 180 fokos sütőben. 

A petrezselymet, a kaprot, a snidlinget és a bazsalikomot apróra vágjuk. A tepsit kivesszük a sütőből, a zöldségeket összekeverjük a zöldfűszerekkel, majd felszeleteljük a húst, amit a zöldségekkel tálalunk.

sult-zoldsegsalata-csirkemellel
Sült zöldségsaláta csirkemellel (Fotó: Street Kitchen)

Ezeket is nézd meg:

Csirkeszárny vele sült zöldségekkel

Sült zöldséges-sajtos grillszendvics

www.streetkitchen.hu

Sült, chilis, zöldfűszeres zöldségek szaftos csirkemellel. Ennek az ételnek az egyszerűségében rejlik a nagyszerűsége, szóval mindenképp érdemes kipróbálni! ;)

Hozzávalók

2 főre
A zöldségekhez
2 szál
sárgarépa
(kb. 200 g)
2 szál
fehérrépa
(kb. 150 g)
1 fej
brokkoli
(kb. 300 g)
400 g
burgonya
30 ml
olívaolaj
1 tk
chilipehely
só, bors
2 tk
méz
0.5 csokor
petrezselyem
0.5 csokor
kapor
0.25 csokor
snidling
pár db bazsalikomlevél
A csirkemellhez
300 g
csirkemellfilé
só, bors
2 ek
olaj

Egy frankó sült zöldségsaláta recept nélkül szerintünk nem érdemes neki kezdeni a nyárnak. Milyen szerencse, hogy nem is kell, mert most pont egy ilyet fogunk készíteni!

A sárga- és fehérrépákat 2-3 részre, majd hasábokra vágjuk. A brokkolit rózsákra szedjük, az újburgonyákat pedig megtisztítjuk, majd félbevágjuk őket. Minden zöldséget egy sütőpapíros tepsire szórunk, majd meglocsoljuk az olívaolajjal, mehet rá a chilipehely, a só, a bors és a méz. Kissé átfogatjuk a zöldségeket, majd betoljuk őket a 180 fokos, előmelegített sütőbe 20-25 percre. 

Közben a húst előkészítjük, sózzuk, borsozzuk, és kevés olajon, egy forró serpenyőben pár perc alatt körbepirítjuk mindkét oldalukat. Ha letelt a zöldségek sütési ideje, a húst rátesszük a sülő zöldségekre, és még 10 percig sütjük őket a 180 fokos sütőben. 

A petrezselymet, a kaprot, a snidlinget és a bazsalikomot apróra vágjuk. A tepsit kivesszük a sütőből, a zöldségeket összekeverjük a zöldfűszerekkel, majd felszeleteljük a húst, amit a zöldségekkel tálalunk.

sult-zoldsegsalata-csirkemellel
Sült zöldségsaláta csirkemellel (Fotó: Street Kitchen)

Ezeket is nézd meg:

Csirkeszárny vele sült zöldségekkel

Sült zöldséges-sajtos grillszendvics

Ha tetszett a Sült zöldségsaláta csirkemellel receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept