Gluténmentes receptek

Csirkemellsupremekarfiolsteakkel

Csirkemell supreme karfiolsteakkel

Hozzávalók
1
kisebb karfiol
1
ek. vaj
2
csirkemell supreme
3 - 4
ek. olaj
10 szál
kakukkfű
2 gerezd
fokhagyma
2
ek. sós vaj
só, bors
kb. 30 g rizstészta
(cérnametélt)
10 - 15
bazsalikomlevél
2
tojás
1
liter olaj, a sütéshez

Elkészítés

A csirkemell supreme karfiolsteakkel elkészítéséhez a karfiolt 2-3 cm-es szeletekre vágjuk, egy sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk, sózzuk, borsozzuk, és 1 ek. vajat teszünk a tetejére. 220 fokra előmelegített sütőben 20-30 perc alatt megsütjük. Közben ellenőrizzük, és ha szükséges, fordítsuk meg a szeleteket.

A csirkemelleket sózzuk, borsozzuk, és közepes-nagy lángon, a bőrével lefelé pirosra sütjük az olajon. Megfordítjuk, hozzádobjuk kakukkfüvet, a fokhagymát, a sós vajat, és még pár percig pirítjuk, majd 170 fokra előmelegített sütőben kb. 8 perc alatt készre sütjük. (Mérettől függ az idő.) A rizstésztát bő forró olajban, 2-3 részletben kisütjük. Kb. 5 másodperc az egész művelet.

A bazsalikomleveleket ugyanebben a bő forró olajban 30-60 másodperc alatt ropogósra sütjük. Vigyázzunk, mert a nedvességtartalmuk miatt fröcskölni fognak pár másodpercig.

A tojásokat egy teflonserpenyőben kevés olajon, kis lángon addig sütjük, hogy a sárgájuk még folyós maradjon, majd egy pogácsaszaggatóval formára vágjuk őket.

A karfiolsteaket tányérra tesszük, rá a tojást, mellé a csirkét, díszítésképpen pedig a tetejükre a sült rizstésztát és bazsalikomleveleket.

Csirkemell supreme karfiolsteakkel
Csirkemell supreme karfiolsteakkel

Még több karfiolos recept:

Egyszerű karfiolleves

Pulykás rakott karfiol

Vega rakott karfiol

www.streetkitchen.hu

Ennél a bisztrókajánál az volt a vízióm, hogy a tányéron megjelenjen egy fél erdő: madár, fa, falevél, tojás és madárfészek – ehető formában, úgy, hogy egy teljes értékű ételt kapjunk. Tudom, hogy őrültségnek hangzik, de megnyugtatlak, az is.

pictogram

Gluténmentes

pictogram

Laktózmentes

Hozzávalók

2 főre
1
kisebb karfiol
1
ek. vaj
2
csirkemell supreme
3 - 4
ek. olaj
10 szál
kakukkfű
2 gerezd
fokhagyma
2
ek. sós vaj
só, bors
kb. 30 g rizstészta
(cérnametélt)
10 - 15
bazsalikomlevél
2
tojás
1
liter olaj, a sütéshez

A csirkemell supreme karfiolsteakkel elkészítéséhez a karfiolt 2-3 cm-es szeletekre vágjuk, egy sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk, sózzuk, borsozzuk, és 1 ek. vajat teszünk a tetejére. 220 fokra előmelegített sütőben 20-30 perc alatt megsütjük. Közben ellenőrizzük, és ha szükséges, fordítsuk meg a szeleteket.

A csirkemelleket sózzuk, borsozzuk, és közepes-nagy lángon, a bőrével lefelé pirosra sütjük az olajon. Megfordítjuk, hozzádobjuk kakukkfüvet, a fokhagymát, a sós vajat, és még pár percig pirítjuk, majd 170 fokra előmelegített sütőben kb. 8 perc alatt készre sütjük. (Mérettől függ az idő.) A rizstésztát bő forró olajban, 2-3 részletben kisütjük. Kb. 5 másodperc az egész művelet.

A bazsalikomleveleket ugyanebben a bő forró olajban 30-60 másodperc alatt ropogósra sütjük. Vigyázzunk, mert a nedvességtartalmuk miatt fröcskölni fognak pár másodpercig.

A tojásokat egy teflonserpenyőben kevés olajon, kis lángon addig sütjük, hogy a sárgájuk még folyós maradjon, majd egy pogácsaszaggatóval formára vágjuk őket.

A karfiolsteaket tányérra tesszük, rá a tojást, mellé a csirkét, díszítésképpen pedig a tetejükre a sült rizstésztát és bazsalikomleveleket.

Csirkemell supreme karfiolsteakkel
Csirkemell supreme karfiolsteakkel

Még több karfiolos recept:

Egyszerű karfiolleves

Pulykás rakott karfiol

Vega rakott karfiol

Ha tetszett a Csirkemell supreme karfiolsteakkel receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept