Vegán receptek

Vegánthaigreencurry

Vegán thai green curry

Hozzávalók
A zöldcurry-pasztához
4 - 6 db
kaffírlime-levél
1 nagy csokor
friss koriander
2 - 3 szál
citromnád
2
hüvelyknyi gyömbér
3 gerezd
fokhagyma
2 szál
újhagyma
2 - 3 db
zöld chili
4 ek
olívaolaj
1 db
lime leve
A curryhez
170 g
brokkoli
4 - 5 fej
sonkahagyma
125 g
zöldbab
150 g
cukkini
6 - 8 ek
olaj
150 g
cukorborsó
500 ml
zöldségalaplé
1 konzerv
kókusztej
1 - 2 ek
szójaszósz
(világos)
100 g
barna simeji gomba
100 g
simeji gomba
0.5 - 1 ek
kukoricakeményítő
1 db
lime
A tálaláshoz
rizstészta vagy jázmin rizs
friss koriander
friss chili

Elkészítés

A currypasztához az alapanyagokat egy kétkéses robotgében vagy turmixgépben pürésítjük. (Esetleg használhatunk boltit, de a saját készítésű mérföldekkel jobb.) 

A brokkolit kis rózsákra, a hagymát szeletekre, a zöldbabot 2-3 cm-es darabokra, a cukkinit félbe, negyedbe, aztán szeletekre vágjuk. A zöldségeket a gomba kivételével egy szélesebb lábasban, magas hőmérsékleten 3-5 percig pirítjuk az olajon, majd kiszedjük és félretesszük.

A currypasztát kb. 3-5 perc alatt magas hőmérsékleten lepirítjuk a lábasban, majd rádobjuk az előpirított zöldségeket, ráöntjük az alaplevet, a kókusztejet és a szójaszószt, és ízlés szerint sózzuk. Addig főzzük, amíg a zöldségek megfőttek, de van tartásuk és roppannak egy kicsit. 5 perccel a vége előtt belerakjuk a gombákat is. Ha a curryt túl hígnak találjuk, és szükségesnek látjuk, egy kis hideg vízzel kikevert kukoricakeményítővel a kívánt állagra sűríthetjük. Ráfacsarjuk a lime levét, megszórjuk friss korianderrel, és főtt jázminrizzsel vagy rizstésztával fogyasztjuk. Ha szeretnénk, aprított friss chilipaprikával és korianderrel is megszórhatjuk.

Vegán thai green curry

www.streetkitchen.hu

A Vegán receptek támogatója:
Tartalom szponzorációs logó

Csupa zöld, nagyon parfümös, pikáns, egészséges, diétás, tele vitaminnal, rosttal, és még vegán is.

pictogram

Vega

pictogram

Gluténmentes

pictogram

Laktózmentes

pictogram

Vegán

Hozzávalók

5 - 6 főre
A zöldcurry-pasztához
4 - 6 db
kaffírlime-levél
1 nagy csokor
friss koriander
2 - 3 szál
citromnád
2
hüvelyknyi gyömbér
3 gerezd
fokhagyma
2 szál
újhagyma
2 - 3 db
zöld chili
4 ek
olívaolaj
1 db
lime leve
A curryhez
170 g
brokkoli
4 - 5 fej
sonkahagyma
125 g
zöldbab
150 g
cukkini
6 - 8 ek
olaj
150 g
cukorborsó
500 ml
zöldségalaplé
1 konzerv
kókusztej
1 - 2 ek
szójaszósz
(világos)
100 g
barna simeji gomba
100 g
simeji gomba
0.5 - 1 ek
kukoricakeményítő
1 db
lime
A tálaláshoz
rizstészta vagy jázmin rizs
friss koriander
friss chili

A currypasztához az alapanyagokat egy kétkéses robotgében vagy turmixgépben pürésítjük. (Esetleg használhatunk boltit, de a saját készítésű mérföldekkel jobb.) 

A brokkolit kis rózsákra, a hagymát szeletekre, a zöldbabot 2-3 cm-es darabokra, a cukkinit félbe, negyedbe, aztán szeletekre vágjuk. A zöldségeket a gomba kivételével egy szélesebb lábasban, magas hőmérsékleten 3-5 percig pirítjuk az olajon, majd kiszedjük és félretesszük.

A currypasztát kb. 3-5 perc alatt magas hőmérsékleten lepirítjuk a lábasban, majd rádobjuk az előpirított zöldségeket, ráöntjük az alaplevet, a kókusztejet és a szójaszószt, és ízlés szerint sózzuk. Addig főzzük, amíg a zöldségek megfőttek, de van tartásuk és roppannak egy kicsit. 5 perccel a vége előtt belerakjuk a gombákat is. Ha a curryt túl hígnak találjuk, és szükségesnek látjuk, egy kis hideg vízzel kikevert kukoricakeményítővel a kívánt állagra sűríthetjük. Ráfacsarjuk a lime levét, megszórjuk friss korianderrel, és főtt jázminrizzsel vagy rizstésztával fogyasztjuk. Ha szeretnénk, aprított friss chilipaprikával és korianderrel is megszórhatjuk.

Vegán thai green curry

Ha tetszett a vegán thai green curry receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept

Receptválogatások

Összes cikk megtekintése