Vegetáriánus ételek

Balkánitaratorleves

Balkáni tarator leves

Hozzávalók
5 dl
joghurt
4 gerezd
fokhagyma
2 db
kígyóuborka
3 tk
2 ek
olívaolaj
3 dkg
földimogyoró
3 dkg
törökmogyoró
2 marék
apróra zúzott jég
1 - 2 ág
friss kapor
1 - 2 ág
friss menta
1 - 2 ág
friss petrezselyem
1 dl
víz
1.5 db
citrom leve
1.5 tk
őrölt bors

Elkészítés
img_3012.JPG

A megmosott uborkák végeit levágjuk, kettévágjuk őket, egy kanállal kikaparjuk a magjait és nagyon apró kockákra vágjuk. Az uborka kockákat egy szűrőbe tesszük, rászórunk 1 teáskanál sót és kb. 15 percig hagyjuk a levét lecsöpögni. Egy száraz, forró serpenyőben lepirítjuk a magokat, hagyjuk kihűlni, majd felaprítjuk őket. A joghurtot, vizet, olívaolajat, citromlét egy habverővel alaposan elkeverjük. Egy mozsárban összepépesítjük, 2 teáskanál sóval, a fokhagymákat és a leveshez adjuk. A leveshez keverjük a felaprított zöldfűszereket, a lecsöpögtetett uborkát, a magvak felét és 1 marék apróra tört jeget. A tetejét egy pár csepp olívaolajjal, még egy kis aprított maggal és zöldfűszerekkel tálaljuk.

www.streetkitchen.hu

Ha szeretitek a tzatzikit, akkor tuti ez a balkáni leves is be fog jönni. Egy csomó uborka, zöldfűszer, magok és már kész is a hűsítő leves. Próbáljátok ki!

Hozzávalók

4 főre
5 dl
joghurt
4 gerezd
fokhagyma
2 db
kígyóuborka
3 tk
2 ek
olívaolaj
3 dkg
földimogyoró
3 dkg
törökmogyoró
2 marék
apróra zúzott jég
1 - 2 ág
friss kapor
1 - 2 ág
friss menta
1 - 2 ág
friss petrezselyem
1 dl
víz
1.5 db
citrom leve
1.5 tk
őrölt bors
img_3012.JPG

A megmosott uborkák végeit levágjuk, kettévágjuk őket, egy kanállal kikaparjuk a magjait és nagyon apró kockákra vágjuk. Az uborka kockákat egy szűrőbe tesszük, rászórunk 1 teáskanál sót és kb. 15 percig hagyjuk a levét lecsöpögni. Egy száraz, forró serpenyőben lepirítjuk a magokat, hagyjuk kihűlni, majd felaprítjuk őket. A joghurtot, vizet, olívaolajat, citromlét egy habverővel alaposan elkeverjük. Egy mozsárban összepépesítjük, 2 teáskanál sóval, a fokhagymákat és a leveshez adjuk. A leveshez keverjük a felaprított zöldfűszereket, a lecsöpögtetett uborkát, a magvak felét és 1 marék apróra tört jeget. A tetejét egy pár csepp olívaolajjal, még egy kis aprított maggal és zöldfűszerekkel tálaljuk.

Ha tetszett a Balkáni tarator leves receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept