Tízórai és uzsonna

Multivitaminositalgyerekeknek

Multivitaminos ital gyerekeknek

Hozzávalók
500 g
sárgarépa
(pucolt állapotban)
180 g
banán
(pucolt állapotban)
300 g
alma
(pucolt állapotban)
200 ml
frissen facsart narancslé
30 ml
frissen facsart citromlé
3 ek
méz

Elkészítés

A multivitaminos italhoz a répát kb. 3 cm-es darabokra vágjuk és bő vízben feltesszük főzni. Amikor megpuhult, leszűrjük, de a főzővizet felfogjuk. Egy turmixgépbe tesszük a répát, a banánt, az almát, a narancs- és citromlevet, a mézet, majd felöntjük kb. 900 ml főzővízzel és az egészet leturmixoljuk. Ha hígabbra szeretnénk, a főzővízzel beállítjuk a sűrűséget. 

Egy kis lyukú szűrőn átszűrjük, majd kihűtve szervírozzuk. De ha szeretnénk, hagyhatjuk szűretlenül is, csak akkor számolni kell vele, hogy kicsit sűrűbb lesz a végeredmény, viszont rostosabb is. Hűtőben tárolva kb. 3 napig eláll. Ne ijedjünk meg, ha állásában szétválasztódik, csak keverjük át alaposan fogyasztás előtt. 

multivitaminos-ital-gyerekeknek
Multivitaminos ital gyerekeknek (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 30 perc
  • Hűtési idő: 3 óra

Kell egy kis immunerősítés? A multivitaminos ital nem csak gyerekeknek használ ám! De ha mellé jöhet még recept, akkor ezeket javasoljuk:

Vitamin smoothie

Savanyított lila káposzta

Házi gyömbértea

www.streetkitchen.hu

Nem mondom, hogy ha heti rendszerességgel ezt issza a gyerek, akkor egész évben egészséges marad. Viszont egészen biztos, hogy ezzel az immunerősítő itallal jócskán hozzájárulhatunk ahhoz, hogy kevesebbszer kelljen meglátogatni a háziorvost.

Hozzávalók

1 literhez
500 g
sárgarépa
(pucolt állapotban)
180 g
banán
(pucolt állapotban)
300 g
alma
(pucolt állapotban)
200 ml
frissen facsart narancslé
30 ml
frissen facsart citromlé
3 ek
méz

A multivitaminos italhoz a répát kb. 3 cm-es darabokra vágjuk és bő vízben feltesszük főzni. Amikor megpuhult, leszűrjük, de a főzővizet felfogjuk. Egy turmixgépbe tesszük a répát, a banánt, az almát, a narancs- és citromlevet, a mézet, majd felöntjük kb. 900 ml főzővízzel és az egészet leturmixoljuk. Ha hígabbra szeretnénk, a főzővízzel beállítjuk a sűrűséget. 

Egy kis lyukú szűrőn átszűrjük, majd kihűtve szervírozzuk. De ha szeretnénk, hagyhatjuk szűretlenül is, csak akkor számolni kell vele, hogy kicsit sűrűbb lesz a végeredmény, viszont rostosabb is. Hűtőben tárolva kb. 3 napig eláll. Ne ijedjünk meg, ha állásában szétválasztódik, csak keverjük át alaposan fogyasztás előtt. 

multivitaminos-ital-gyerekeknek
Multivitaminos ital gyerekeknek (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 30 perc
  • Hűtési idő: 3 óra

Kell egy kis immunerősítés? A multivitaminos ital nem csak gyerekeknek használ ám! De ha mellé jöhet még recept, akkor ezeket javasoljuk:

Vitamin smoothie

Savanyított lila káposzta

Házi gyömbértea

Ha tetszett a Multivitaminos ital gyerekeknek receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept