Saláták

3szupertélisaláta

3 szuper téli saláta

Hozzávalók
Gránátalmás-édesburgonyás téli saláta naranccsal
1 db
szép gránátalma
1 - 1 marék
mandula és pisztácia
2 db
narancs
1 ek
méz
2 - 3 ek
olívaolaj
20 dkg
salátakeverék
30 dkg
édesburgonya
10 dkg
roquefort
Sült karfiol & fehérbab saláta
30 dkg
karfiol
1 konzerv
(240 g) fehérbab
1 csomag
fodros kel saláta (vagy rukkola)
1 dl
kaukázusi kefír
0.5 db
citrom leve
0.5 dl
olívaolaj
10 dkg
fetasajt
Sütőtökös gerslisaláta
10 dkg
gersli (árpagyöngy)
2.5 dl
víz
1 marék
magos kalamata olívabogyó
1 marék
dió
10 dkg
bébispenót
15 dkg
sütőtök
1 ek
angol mustár
2 ek
balzsamecet
1 dl
olívaolaj
só, bors

Elkészítés

Gránátalmás-édesburgonyás téli saláta naranccsal

Az édesburgonyát megmossuk és héjastul kisebb kockára vágjuk, sózzuk-borsozzuk, meglocsoljuk kevés olívaolajjal és 200 fokos sütőben megsütjük. A gránátalmát kettévágjuk és egy fakanállal ütögetve kirázzuk belőle a magokat egy tálba. A mandulát és a pisztáciát egy száraz serpenyőben lepirítjuk, durvára aprítjuk és félretesszük. Az egyik narancs levét kifacsarjuk, a másikat pedig kifilézzük. A narancsléhez hozzáadunk a mézet és több részletben, habverővel folyton kevergetve az olívaolajat is, míg szép emulziót nem kapunk. Sóval és borssal ízesítjük, ezzel el is készült a jó kis narancsos vinaigrette. A salátakeveréket egy nagyobb tálba szórjuk és nyakon öntjük a narancsos dresszinggel. Átforgatjuk és hozzáadjuk az előkészített hozzávalókat: a megsütött édesburgonya kockákat, a gránátalmát és a pirított magokat is. Összekeverjük, és a saláta tetejét megszórjuk az összemorzsolt roqueforttal.

img_7142.JPG

Sült karfiol & fehérbab saláta

A karfiolt kisebb rózsákra szedjük és kevés sóval, borssal, olívolajjal meghintve, 190 fokos sütőben 20 perc alatt készre sütjük. A babot leszűrjük, átöblítjük és egy nagy salátástálba öntjük. Rászórjuk a zöld salátaleveleket és a sült karfiolrózsákat is. Összedobjuk az öntetet: a kaukázusi kefírhez hozzáadjuk a citromlevet, sózzuk, borsozzuk és habverővel alaposan belekeverjük az olívaolajat is. Az öntetet rácsorgatjuk a salátára, az egészet óvatosan átforgatjuk, végül morzsolt fetasajtot szórunk a tetejére és már tálaljuk is.

img_7160.JPG

Sütőtökös gerslisaláta

A gerslit két és félszeres mennyiségű sós vízben puhára főzzük, félretesszük. Az olajbogyót száraz serpenyőben jól lepirítjuk, félretesszük, és a még forró serpenyőbe dobjuk a diót is. Ha ez is lepirult, durvára aprítva hozzákeverjük a gerslihez és a pirított fekete olajbogyóhoz. Hozzáadjuk a durvára vágott bébispenótot és a zöldséghámozóval leheletvékonyra szelt nyers sütőtököt is. Készítünk hozzá egy gyors, ízes öntetet is: a mustárt sózzuk-borsozzuk, hozzáadjuk a balzsamecetet és az olívaolajjal az egészet szép krémesre dolgozzuk. Ráöntjük a sajátára, alaposan összeforgatjuk és már tálaljuk is!

img_7184.JPG

www.streetkitchen.hu

A december hivatalosan a nagy zabálásokról szól, de a hatalmas adag töltött káposzták és bejglik között azért néha igazán nem árt összedobni pár finom salátát is. Itt jön három téli kedvencünk!

Hozzávalók

2 - 3 főre
Gránátalmás-édesburgonyás téli saláta naranccsal
1 db
szép gránátalma
1 - 1 marék
mandula és pisztácia
2 db
narancs
1 ek
méz
2 - 3 ek
olívaolaj
20 dkg
salátakeverék
30 dkg
édesburgonya
10 dkg
roquefort
Sült karfiol & fehérbab saláta
30 dkg
karfiol
1 konzerv
(240 g) fehérbab
1 csomag
fodros kel saláta (vagy rukkola)
1 dl
kaukázusi kefír
0.5 db
citrom leve
0.5 dl
olívaolaj
10 dkg
fetasajt
Sütőtökös gerslisaláta
10 dkg
gersli (árpagyöngy)
2.5 dl
víz
1 marék
magos kalamata olívabogyó
1 marék
dió
10 dkg
bébispenót
15 dkg
sütőtök
1 ek
angol mustár
2 ek
balzsamecet
1 dl
olívaolaj
só, bors

Gránátalmás-édesburgonyás téli saláta naranccsal

Az édesburgonyát megmossuk és héjastul kisebb kockára vágjuk, sózzuk-borsozzuk, meglocsoljuk kevés olívaolajjal és 200 fokos sütőben megsütjük. A gránátalmát kettévágjuk és egy fakanállal ütögetve kirázzuk belőle a magokat egy tálba. A mandulát és a pisztáciát egy száraz serpenyőben lepirítjuk, durvára aprítjuk és félretesszük. Az egyik narancs levét kifacsarjuk, a másikat pedig kifilézzük. A narancsléhez hozzáadunk a mézet és több részletben, habverővel folyton kevergetve az olívaolajat is, míg szép emulziót nem kapunk. Sóval és borssal ízesítjük, ezzel el is készült a jó kis narancsos vinaigrette. A salátakeveréket egy nagyobb tálba szórjuk és nyakon öntjük a narancsos dresszinggel. Átforgatjuk és hozzáadjuk az előkészített hozzávalókat: a megsütött édesburgonya kockákat, a gránátalmát és a pirított magokat is. Összekeverjük, és a saláta tetejét megszórjuk az összemorzsolt roqueforttal.

img_7142.JPG

Sült karfiol & fehérbab saláta

A karfiolt kisebb rózsákra szedjük és kevés sóval, borssal, olívolajjal meghintve, 190 fokos sütőben 20 perc alatt készre sütjük. A babot leszűrjük, átöblítjük és egy nagy salátástálba öntjük. Rászórjuk a zöld salátaleveleket és a sült karfiolrózsákat is. Összedobjuk az öntetet: a kaukázusi kefírhez hozzáadjuk a citromlevet, sózzuk, borsozzuk és habverővel alaposan belekeverjük az olívaolajat is. Az öntetet rácsorgatjuk a salátára, az egészet óvatosan átforgatjuk, végül morzsolt fetasajtot szórunk a tetejére és már tálaljuk is.

img_7160.JPG

Sütőtökös gerslisaláta

A gerslit két és félszeres mennyiségű sós vízben puhára főzzük, félretesszük. Az olajbogyót száraz serpenyőben jól lepirítjuk, félretesszük, és a még forró serpenyőbe dobjuk a diót is. Ha ez is lepirult, durvára aprítva hozzákeverjük a gerslihez és a pirított fekete olajbogyóhoz. Hozzáadjuk a durvára vágott bébispenótot és a zöldséghámozóval leheletvékonyra szelt nyers sütőtököt is. Készítünk hozzá egy gyors, ízes öntetet is: a mustárt sózzuk-borsozzuk, hozzáadjuk a balzsamecetet és az olívaolajjal az egészet szép krémesre dolgozzuk. Ráöntjük a sajátára, alaposan összeforgatjuk és már tálaljuk is!

img_7184.JPG

Ha tetszett a 3 szuper téli saláta receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept