Hirdetés

Asiama Evelyn

Receptjeinek száma: 7

Evelyn eltántoríthatatlan intuitív evő. :) Antidiéta szemléletű dietetikusként és mentálhigiénés hallgatóként célja, hogy az étellel való negatív kapcsolaton segítsen, és felhívja a figyelmet az evés sokféle jelentőségére. Tudatosságra nevel, hogy az étkezések tápanyagfedezése és a hedonista evés közötti egyensúlyt bárki számára érthetően szemléltesse. Sportolóként külön szívügye a mozgás örömét népszerűsíteni és annak testsúlysemleges végzésére motiválni, szemben az elfogyasztott kalóriákat kompenzáló önsanyargatással. Ghánai származása révén az elfogadás minél szélesebb körű gyakorlására bátorít mindenkit, ahogy a különböző kultúrák, úgy a minél változatosabb nyersanyaghasználat esetében is. Így láthatod azt, hogy SK konyhájában cukrot eszik egy dietetikus!

Spenótos-írós spagetti csirkével

Laktató és egészséges

Tonhalas-olívás rakott tészta

Tányérmódszer olaszosan

Fasírtgolyós téli tál

Egyensúly a tányéron!
Hirdetés

Ghánai mogyorós csirkeleves

Inkább pörkölt jellegű étel

Török pide ropogós salátával

Csónakpizza Törökországból

Céklakrémes tészta feta sajttal

A legrózsaszínebb tészta!

Gyümölcsös túrókrémes és avokádós-cottage cheese-es palacsinta

Egészséges palacsinta változatok!