-SDJH-x.webp)
Az ausztrál színész Jimmy Fallon vendégeként beszélt arról, napi 6000 kalóriát kellett fogyasztania az ikonikus szerep kedvéért. Hozzátette, hogy ezek nem feltétlenül azok a kalóriák, amiket könnyű úton be lehetne vinni, például egy fél pizzával, legtöbbször csirke, tilápia és zöldbab volt a menüje.
Több mint az átlag kétszerese
Jackman korábban, az év elején az Instagramon osztotta meg az egyik ételét, amin natúr hal, brokkoli, túró, spárga és egy szelet citrom szerepelt. Becslések szerint minden étkezés tartalmazott:
- 130-150 kalóriát
- 15-25 gramm fehérjét
- 3-10 gramm szénhidrátot
- 1-5 gramm zsírt
Összehasonlításképpen, egy átlagos férfinek napi körülbelül 2500 kalóriára van szüksége. Ráadásul ez nem az első alkalom, hogy Jackman ilyen szigorú diétát tartott egy szerep kedvéért. A színész azt is elmondta, hogy hat hónap intenzív edzésre volt szüksége a forgatás előtt.
Eredetileg rövidebb ideig tartott volna a szigorú étrend követése, ám a hollywoodi színészek szakszervezeti sztrájkja miatt elhúzódott a forgatás, így hosszabb ideig kellett tartania a diétát.
Bár ez az étrend nem tűnik a legvonzóbbnak, a sztár úgy összegezte, hogy megérte. Ugyanakkor az Instagram tanúsága szerint nem mindig volt egyszerű az önmegtartóztatás.
Mi viszont inkább azt mondjuk, hogy magától senki ne próbálja meg utánozni ezt a diétát. :)
-oj5n16.webp)
