Az apróra kockázott csirkemellet lepirítom egy kevés olívaolajon. Ízlés szerint sózom, borsozom, és ráteszek egy kis fokhagymaport.
A paradicsomot és az uborkát felkockázom, a hagymát karikára vágom, majd összekeverem a salátakeverékkel.
A tejszínben elkeverem a magos mustárt, a mustárt és a fél citrom levét. Ízlés szerint sózom és borsozom. A csicseriborsóra szórom a pirospaprikát és chilit, majd air fryerben 180 fokon 15 percig pirítom.
Tálaláskor a tányérra teszek egy adag salátát, egy adag csirkemellkockát, meglocsolom a mustáros-tejszínes keverékkel, majd a csicseriborsóval szórom meg.
Fitneszmustáros-csirkéssaláta
Ha te is tudatosan próbálsz étkezni, de az ízekről nincs kedved lemondani, ez a kaja garantáltan be fog találni!
Elkészítés
20 perc
Sütés
15 perc
Tojásmentes
Gluténmentes
Szuper választás ebédre vagy vacsorára: magas a fehérjetartalma, és a krémes, mustáros öntet nagyot dob az ízeken.
Találj ránk könnyebben!
Állítsd be a Street Kitchent kiemelt forrásként a Google keresőben, így gyakrabban hozzuk neked a recepteket és a cikkeket a találataid között.
500 g
csirkemell
1 tk
olívaolaj
só, bors
1 tk
fokhagymapor
280 g
paradicsom
160 g
kígyóuborka
100 g
sonkahagyma
1 csomag
vegyes salátakeverék
180 ml
tejszín
2 tk
magos mustár
4 tk
mustár
0.5 db
citrom leve
1 konzerv
csicseriborsó
1 tk
őrölt pirospaprika
1 mk
darált chilipaprika
Az apróra kockázott csirkemellet lepirítom egy kevés olívaolajon. Ízlés szerint sózom, borsozom, és ráteszek egy kis fokhagymaport.
A paradicsomot és az uborkát felkockázom, a hagymát karikára vágom, majd összekeverem a salátakeverékkel.
A tejszínben elkeverem a magos mustárt, a mustárt és a fél citrom levét. Ízlés szerint sózom és borsozom. A csicseriborsóra szórom a pirospaprikát és chilit, majd air fryerben 180 fokon 15 percig pirítom.
Tálaláskor a tányérra teszek egy adag salátát, egy adag csirkemellkockát, meglocsolom a mustáros-tejszínes keverékkel, majd a csicseriborsóval szórom meg.
A fitnesz mustáros-csirkés saláta után teszteld ezeket a Street Kitchen Social salikat is:
Körtés-pármai sonkás-diós rukkolasaláta grillezett csirkemellel
Ha tetszett a fitnesz mustáros-csirkés saláta receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!
Címkék, kategóriák
Címkék, kategóriák
Megfőzték, értékelték
Legfrissebb receptek
Összes recept
Legfrissebb receptek
Összes recept
Street Kitchen Social receptek
Főztél valami tutit a hétvégén? Oszd meg másokkal is a receptet!
Receptválogatások
Összes cikk megtekintése
Receptválogatások
Összes cikk megtekintése