Tegyük hozzá, a zöldsaláta önmagában kevés a lapos hashoz, de az biztos, hogy ezekkel az ételekkel könnyebben ledobod a pluszkilókat!
Almás-sokmagvas mángoldsaláta
A mángold egy méltatlanul mellőzött zöldség, de mi nem hagyjuk, hogy megfeledkezz róla! :) Egy csodás salátát készítettünk a társaságában, amit almával, magvakkal, naranccsal és gorgonzolával is feldobtunk.
Szuperegészséges Waldorf-saláta
Mutatós, egészséges, színes, illatozó zöldsaláta, amiből annyit ehetsz, amennyit nem szégyellsz! :) Seperc alatt megleszel vele, és biztos lehetsz benne, hogy ez után a kaja után nem kell kiengedned a nadrágodat. Edzés után, vagy könnyed ebédnek, vacsorának is perfekt.
Hajdinás szuperzöld saláta
Ez a saláta tényleg a megtestesült egészség, de itt nem állunk meg: egy extra dresszinggel is nyakon öntöttük! A zöld istennő dresszing egy lightosabb verziójában fürdőzik a zöldsalátánk, ugyanis nem majonéz, hanem joghurt került bele, hogy este is bátran ehesd.
Fűszeres, sült karfiolos-paradicsomos saláta
Ez egy igazi jolly joker saláta: ha úgy tartja kedved, hidegen, ha pedig úgy tetszik, akkor melegen is eheted. Húst nem, de fűszereket és zöldségeket annál többet tartalmaz! Hamisítatlan vitaminbomba!
Mediterrán tönkölybúza-saláta
Akár egy lightos grillhús mellé eszed, akár magában, ez a sali a köret és a főétel szerepében is jól működik. Vitaminokban, friss zöldségekben és fűszerekben gazdag, úgyhogy semmi okod rá, hogy spórolj a szedésnél, kanalazz belőle bátran a tányérodra!
-fyma89.webp)
