Azt hittétek, vegán kajákkal nem lehet jóllakni? Ez a három fogásos menü is bizonyítja, hogy a növényi alapú fogások éppen olyan táplálóak tudnak lenni, mint a húsos változatok.

Leves: Frankfurti leves vegán virslivel

Egy finom leves felmelegíti a testet és a lelket is. Ha pedig vegán tejföl is jár hozzá, mind a tíz ujjunkat megnyaljuk utána. Most a menü kedvéért egy kizárólag növényi alapanyagokból készült verzióval készültem.

A menü főétele: Vegán gombapaprikás nokedlivel

Egy olyan kombó, amit nem lehet megunni! Garantálom, ha kitálalod, és egy szót sem szólsz senkinek, észre sem veszik, hogy csak növényi alapanyagokból főztél!

Desszert: Banános palacsinta fahéjas vegán „tejföllel”, juharsziruppal

Szupergyors és szuperfinom megoldás, ha nincs otthon tojás, vagy ha a vegán étrendet követed. Isteni palacsintarecept, tele ízekkel.

Még több ínycsiklandozó, vegán fogás, ami után tuti, hogy nem maradtok éhesek:

Zöldfűszeres vegán jacket potato

Zé-féle vegán bolognai spagetti

Vegán rétes vörösboros szósszal

3 fogásos vegán menü

3fogásosvegánmenü