Csirkemell receptek

Zöldfűszerescsirkemellborsópüréveléschilis-mézessütőtökkel

Zöldfűszeres csirkemell borsópürével és chilis-mézes sütőtökkel

Hozzávalók
A sült sütőtökhöz
500 g
sütőtök
só, bors
2 ek
olaj
0.5 db
piros chili
2 - 3 levél
friss zsálya
2 ek
méz
A csirkéhez
2 db
csirkemellfilé
(kb. 400 g)
só, bors
1 ek
olaj
50 g
vaj
1 csokor
friss petrezselyem
0.5 csokor
friss snidling
1 csokor
friss bazsalikom
A zöldborsópüréhez
400 g
fagyasztott zöldborsó
100 ml
habtejszín
70 g
vaj
őrölt bors
0.25 db
szerecsendió reszelve
1 ek
friss citromlé

Elkészítés

A zöldfűszeres csirkemell és köreteinek elkészítését azzal kezdjük, hogy a sütőtököt megpucoljuk, és kisebb szeletekre, darabokra vágjuk. Összeforgatjuk sóval, borssal és az olajjal, tepsire rakjuk, és 200 fokos sütőben 25-30 percig sütjük. Ezután rádobjuk az apróra vágott chilit és zsályát, meglocsoljuk a mézzel, és további 5 percig sütjük. 

A csirkét sózzuk, borsozzuk, és egy serpenyőben, az olajon magas hőmérsékleten körbepirítjuk minden oldalát. Rádobjuk a vajat, és további 3 percig sütjük, közben locsolgatjuk a vajjal. Ezután berakjuk a 200 fokos sütőbe 15-18 percre. A zöldfűszereket apróra vágjuk, és a megsült húst ebbe forgatjuk bele.

Amíg sül a csirke, a püréhez a borsót sós, lobogó vízbe dobjuk, és ha újra felforrt, 2-3 perc főzés után leszűrjük, majd hagyjuk szoba-hőmérsékletűre hűlni. Ezután a többi hozzávalóval leturmixoljuk.

A felszeletelt húst a borsópürével és a sült sütőtökkel tálaljuk.

Elkészítési idő: 50 perc

zöldfűszeres csirkemell zöldborsópürével és chilis-mézes sütőtökkel
Zöldfűszeres csirkemell zöldborsópürével és chilis-mézes sütőtökkel

Még több szaftos csirkemell recept:

Parmezános édesburgonyával töltött csirkemell

Citromos csirkemell zöldséges kuszkusszal

www.streetkitchen.hu

Igazi villantós, könnyed étel. Itt a sütőtökszezon, úgyhogy bátran használjátok önálló köretelemként is!

Hozzávalók

2 főre
A sült sütőtökhöz
500 g
sütőtök
só, bors
2 ek
olaj
0.5 db
piros chili
2 - 3 levél
friss zsálya
2 ek
méz
A csirkéhez
2 db
csirkemellfilé
(kb. 400 g)
só, bors
1 ek
olaj
50 g
vaj
1 csokor
friss petrezselyem
0.5 csokor
friss snidling
1 csokor
friss bazsalikom
A zöldborsópüréhez
400 g
fagyasztott zöldborsó
100 ml
habtejszín
70 g
vaj
őrölt bors
0.25 db
szerecsendió reszelve
1 ek
friss citromlé

A zöldfűszeres csirkemell és köreteinek elkészítését azzal kezdjük, hogy a sütőtököt megpucoljuk, és kisebb szeletekre, darabokra vágjuk. Összeforgatjuk sóval, borssal és az olajjal, tepsire rakjuk, és 200 fokos sütőben 25-30 percig sütjük. Ezután rádobjuk az apróra vágott chilit és zsályát, meglocsoljuk a mézzel, és további 5 percig sütjük. 

A csirkét sózzuk, borsozzuk, és egy serpenyőben, az olajon magas hőmérsékleten körbepirítjuk minden oldalát. Rádobjuk a vajat, és további 3 percig sütjük, közben locsolgatjuk a vajjal. Ezután berakjuk a 200 fokos sütőbe 15-18 percre. A zöldfűszereket apróra vágjuk, és a megsült húst ebbe forgatjuk bele.

Amíg sül a csirke, a püréhez a borsót sós, lobogó vízbe dobjuk, és ha újra felforrt, 2-3 perc főzés után leszűrjük, majd hagyjuk szoba-hőmérsékletűre hűlni. Ezután a többi hozzávalóval leturmixoljuk.

A felszeletelt húst a borsópürével és a sült sütőtökkel tálaljuk.

Elkészítési idő: 50 perc

zöldfűszeres csirkemell zöldborsópürével és chilis-mézes sütőtökkel
Zöldfűszeres csirkemell zöldborsópürével és chilis-mézes sütőtökkel

Még több szaftos csirkemell recept:

Parmezános édesburgonyával töltött csirkemell

Citromos csirkemell zöldséges kuszkusszal

Ha tetszett a zöldfűszeres csirkemell borsópürével és chilis-mézes sütőtökkel receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept

Receptválogatások

Összes cikk megtekintése