Hirdetés
Instant

Szójás-mézes tarja szezámos csípős pak choi-jal

Hozzávalók

2 - 4
főre
+
4 szelet tarja
2 gerezd fokhagyma
2 ek szójaszósz
1 ek szezámolaj
2 - 3 ek olaj
2 ek méz

A körethez

2 db pak choi
250 g zöldbab
1 - 2 fej hagyma
4 gerezd fokhagyma
4 - 6 ek olaj
2 tk csípőspaprika-krém
1 ek szezámolaj
só, bors
1 ek szezámmag
Bevásárlólistához adom
Hirdetés

Szójás-mézes tarja szezámos csípős pak choi-jal

Imádjuk az ázsiai ízvilágot, és ez az étel pont ilyen. Ha nem vagytok a pikáns ételek hívei, a csípőset nyugodtan hagyjátok ki, bár szerintem nagyon jól megy ehhez az édeskés-sós ízvilághoz.
Kipróbáltam, jóóó lett!
6
Hibát találtam
Hirdetés

Hozzávalók

2 - 4
főre
+
4 szelet tarja
2 gerezd fokhagyma
2 ek szójaszósz
1 ek szezámolaj
2 - 3 ek olaj
2 ek méz

A körethez

2 db pak choi
250 g zöldbab
1 - 2 fej hagyma
4 gerezd fokhagyma
4 - 6 ek olaj
2 tk csípőspaprika-krém
1 ek szezámolaj
só, bors
1 ek szezámmag
Bevásárlólistához adom

A tarját bepácoljuk a zúzott fokhagymával, a szójaszósszal, a szezámolajjal, és alaposan összedolgozzuk. Egy serpenyőben, mindkét oldalát kérgesítjük az olajon, aztán félrehúzzuk, megcsorgatjuk a mézzel, majd egy sütőpapírral bélelt tepsin, 190 fokra előmelegített sütőbe tesszük kb. 15 percre.

Szójás-mézes tarja
Szójás-mézes tarja

A pak choit hosszában negyedeljük, a zöldbabot forrásban lévő vízbe tesszük 3 percre, aztán kivesszük. A hagymát félfőre vágjuk, a fokhagymát felszeleteljük, és az olajon elkezdjük nagy hőmérsékleten pirítani. Rádobjuk a pak choit és a zöldbabot, ezzel is pirítjuk pár percig, majd jöhet a csípőspaprika-krém és a szezámolaj. Megkóstoljuk, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, és a sütőbe tesszük 5-10 percre a tarja mellé. Amikor kivettünk mindent, a zöldségeket megszórjuk a szezámmaggal.

Ha tetszett a szójás-mézes tarja receptje, csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!

Hozzászólások
Tovább olvasok
Hirdetés

Ezeket láttad már?

Később módosíthatod a beállításaidat
Cookie beállítások