Hirdetés

Erdei gyümölcsös jégkrém

Hozzávalók

2
darabhoz
+
120 g bogyós gyümölcs vegyesen (szeder, áfonya, málna, eper)
45 g natúr görög joghurt
45 g almapüré (cukormentes)
Bevásárlólistához adom

A bevásárlólista támogatója az:

Hirdetés

Erdei gyümölcsös jégkrém

Ha szeretnénk a kicsikkel egy szuper egyszerű, mégis egészséges nyalánkságot készíteni, akkor ezt érdemes kipróbálni a meleg, nyári napokon!
Kipróbáltam, jóóó lett!
Hirdetés

Hozzávalók

2
darabhoz
+
120 g bogyós gyümölcs vegyesen (szeder, áfonya, málna, eper)
45 g natúr görög joghurt
45 g almapüré (cukormentes)
Bevásárlólistához adom

A bevásárlólista támogatója az:


Hirdetés

Az alaposan megmosott gyümölcsöket a görög joghurttal és az almapürével krémesre turmixoljuk. A joghurtos gyümölcspürét beleöntjük a jégkrémformákba, belehelyezzük a pálcikákat, és fagyasztóba rakjuk minimum 4 órára. Ha kisebb űrtartalmú formánk van, 2 óra is elegendő. 

TIPP: Nem szükséges az almaszószon kívül édesítenünk, ugyanis szuper, ha a gyermekek minél többféle ízű és hőmérsékletű étellel megismerkednek már életük korai időszakában. Ez a jégkrém nem mindennapi tapasztalat a kicsiknek savanykásabb ízvilágával és hideg hőmérsékletével.

  • Előkészítési idő: 5 perc
  • Hűtési idő: 120-240 perc 
  • Összesen: min. 125 perc
erdei gyümölcsös jégkrém
Erdei gyümölcsös jégkrém

Ajánlott életkor: kb. 9 hónapos kortól. A fogzó babák ínyének kimondottan kellemes a hideg fagylalt. Egyéni állapotok esetén (allergia vagy allergiarizikó, evésproblémák stb.) azonban keressünk fel szakembert, mielőtt az ételt kínálnánk. 

Ha tetszettek ez a recept, akkor nézzetek szét az SK KIDS rovatunkban, vagy csatlakozzatok a Gyerekmenü Facebook-csoportunkhoz, csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!

(Megjegyzés az adagokhoz: a babát igény szerint tápláljuk, azaz ő szabja meg, hogy mennyit kér, illetve kér-e egyáltalán az adott ételből. Ez minden egyes étkezés alkalmával eltérő lehet, a gyermek életkora, állapota, akár kedve szerint változhat.)

A táplálás jól nyomon követhető a percentilis görbe segítségével, használatával megtudhatjuk, hogy a gyermek elegendő mennyiségű tápanyagot fogyaszt-e (ennek kiértékelésében a szakember segít).

Figyelem! A leírt tanácsok, receptek nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot vagy az egyéni dietetikai tanácsadást. Amennyiben a gyermeknek tünetei vannak, illetve fennáll nála bármilyen betegség (pl. allergia, cöliákia, nyelőcsőgyulladás stb.), vagy eltérő a fejlődése, kérjük, keressétek fel személyesen a házi gyermekorvost, szakorvost, dietetikust!

Hirdetés
Hozzászólások
Tovább olvasok
Hirdetés

Ezeket láttad már?