Street Kitchen

Airfryerbensültsütőtökbőlpikánskrémleves

Air fryerben sült sütőtökből pikáns krémleves

Hozzávalók
1.8 kg
tisztított sütőtök
1 ek
olívaolaj
2 fej
vöröshagyma
(130 g/fej)
4 gerezd
fokhagyma
1 l
zöldségalaplé
0.25 db
frissen reszelt szerecsendió
2
cm friss gyömbér
só, bors
2 db
chilipaprika
0.5 tk
chilipor
2 konzerv
kókusztejszín
(380 ml-es kiszerelés)
60 g
tökmag

Elkészítés

A pikáns sütőtökkrémleveshez a sütőtököt meghámozzuk, majd apró kockákra vágjuk, sózzuk, borsozzuk, pici olajat locsolunk rá. Az air fryerben, zöldségsütő funkción 180 fokon 25 perc alatt készre sütjük.

A vöröshagymát nagyobb darabokra vágjuk, kevés olívaolajon lepirítjuk, majd beledobjuk a felcikkezett fokhagymagerezdeket is, sózzuk, borsozzuk, belereszeljük a szerecsendiót, a friss gyömbért, és mehet hozzá a kimagozott, felaprított chilipaprika és chilipor. 

@streetkitchenhu Csináltatok már levest air fryerben?! 🎃 #pumpkinseason #fyp #foryou #food #foryoupage #foodie #nekedbe #streetkitchen @adamhorvath ♬ All the Fun We Had Together - Official Sound Studio

Ezt alaposan elkeverjük és lepirítjuk, majd mikor megsült a sütőtök, beledobjuk a lábasba, felöntjük az alaplével és botmixerrel krémesre turmixoljuk. Amikor már krémes, tovább turmixoljuk és közben hozzáöntjük a kókusztejszínt is.

Egy száraz serpenyőben lepirítjuk a tökmagot. 

A még meleg krémlevest tányérba szedjük, megszórjuk tökmaggal és már indulhat is a falatozás.

pikans-sutotokkremleves
Pikáns sütőtökkrémleves (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítés idő: 45 perc

Mutatjuk a kedvenc krémleveseinket:

Indiai vöröslencse-krémleves

Kukorica-krémleves, ahogy Zsolti szereti

Sült zelleres sütőtökkrémleves magropogóssal

www.streetkitchen.hu

Ha már úgyis itt az ősz és esetleg van egy air fryered elfekvőben otthon, akkor próbáld ki ezt a krémlevesreceptet! A gyömbértől és a chilitől enyhén pikáns, ráadásul a vegán étrendbe is beilleszthető, hiszen tejszín helyett kókuszkrémmel van lazítva. A tetejére semmi extra nem kell, ez a leves már magában is elég ütős – csak egy kevés tökmag került rá, hogy legyen egy kis crunchy textúra is.

pictogram

Vegán

Hozzávalók

6 - 8 adag
1.8 kg
tisztított sütőtök
1 ek
olívaolaj
2 fej
vöröshagyma
(130 g/fej)
4 gerezd
fokhagyma
1 l
zöldségalaplé
0.25 db
frissen reszelt szerecsendió
2
cm friss gyömbér
só, bors
2 db
chilipaprika
0.5 tk
chilipor
2 konzerv
kókusztejszín
(380 ml-es kiszerelés)
60 g
tökmag

A pikáns sütőtökkrémleveshez a sütőtököt meghámozzuk, majd apró kockákra vágjuk, sózzuk, borsozzuk, pici olajat locsolunk rá. Az air fryerben, zöldségsütő funkción 180 fokon 25 perc alatt készre sütjük.

A vöröshagymát nagyobb darabokra vágjuk, kevés olívaolajon lepirítjuk, majd beledobjuk a felcikkezett fokhagymagerezdeket is, sózzuk, borsozzuk, belereszeljük a szerecsendiót, a friss gyömbért, és mehet hozzá a kimagozott, felaprított chilipaprika és chilipor. 

@streetkitchenhu Csináltatok már levest air fryerben?! 🎃 #pumpkinseason #fyp #foryou #food #foryoupage #foodie #nekedbe #streetkitchen @adamhorvath ♬ All the Fun We Had Together - Official Sound Studio

Ezt alaposan elkeverjük és lepirítjuk, majd mikor megsült a sütőtök, beledobjuk a lábasba, felöntjük az alaplével és botmixerrel krémesre turmixoljuk. Amikor már krémes, tovább turmixoljuk és közben hozzáöntjük a kókusztejszínt is.

Egy száraz serpenyőben lepirítjuk a tökmagot. 

A még meleg krémlevest tányérba szedjük, megszórjuk tökmaggal és már indulhat is a falatozás.

pikans-sutotokkremleves
Pikáns sütőtökkrémleves (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítés idő: 45 perc

Mutatjuk a kedvenc krémleveseinket:

Indiai vöröslencse-krémleves

Kukorica-krémleves, ahogy Zsolti szereti

Sült zelleres sütőtökkrémleves magropogóssal

Ha tetszett az Air fryerben sült sütőtökből pikáns krémleves receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept