Az elkészítése pofonegyszerű: első lépésként a chiamagot és a tejszínt összekeverjük, és egy éjszakára hűtőbe rakjuk.
Másnap egy kancsóba szedjük a tejszínes chiamagot a jéggel, a cukorsziruppal és a megtisztított dinnyével.
Egy botmixerrel leturmixoljuk, és zúzott jéggel teli poharakba töltjük.
Ha maradt még friss dinnyénk, akkor egy-egy cikkel díszítjük az italokat, aztán indulhat is a szürcsölés!
Italok
Görögdinnyéssmoothie
*Termékmegjelenítést tartalmaz
Valami krémes, frissítő gyümölcsös italra fáj a fogad a nyári hőségben? Ez a görögdinnyés smoothie lesz a megmentőd! Hideg, selymes, tele van lédús dinnyével, egy csipet mentával is – igazi hűsítő csoda, amit pár perc alatt összedobhatsz. Indulhat a nyári felfrissülés?
Hozzávalók
4 adag
2 ek
chiamag
200 ml
habtejszín
2 marék
zúzott jég
50 ml
citromos cukorszirup
0.25 db
görögdinnye
(4,5 kg/db)
A tálaláshoz
1 marék
zúzott jég
Elkészítés
Az elkészítése pofonegyszerű: első lépésként a chiamagot és a tejszínt összekeverjük, és egy éjszakára hűtőbe rakjuk.
Másnap egy kancsóba szedjük a tejszínes chiamagot a jéggel, a cukorsziruppal és a megtisztított dinnyével.
Egy botmixerrel leturmixoljuk, és zúzott jéggel teli poharakba töltjük.
Ha maradt még friss dinnyénk, akkor egy-egy cikkel díszítjük az italokat, aztán indulhat is a szürcsölés!
Lajos egész heti menüjének többi receptjét itt találod:
Pirított csirkeszárny káposztás tésztával
Ha tetszett a Görögdinnyés smoothie receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!
Címkék, kategóriák
Címkék, kategóriák
Megfőzték, értékelték
Legfrissebb receptek
Összes recept
Legfrissebb receptek
Összes recept