Erdei gyümölcsös joghurtfagyi

Hozzávalók

20
gombóchoz
+
500 g erdei gyümölcs vegyesen (lehet fagyasztott is)
500 g görög joghurt
80 g fehérjepor (vaníliás)
1 csipet őrölt fahéj
100 g eritrit vagy xilit
Bevásárlólistához adom

A bevásárlólista támogatója a:

Hirdetés

Erdei gyümölcsös joghurtfagyi

Itt a nyár, és én azt tanácsolom, hogy szerezzetek be egy fagyigépet, mert rövid idő alatt ilyen isteni, erdei gyümölcsös fagyikat tudtok készíteni vele. Vagy csináljatok helyet a fagyasztóban, és legyetek türelemmel. ;)
Kipróbáltam, jóóó lett!
Hirdetés

Hozzávalók

20
gombóchoz
+
500 g erdei gyümölcs vegyesen (lehet fagyasztott is)
500 g görög joghurt
80 g fehérjepor (vaníliás)
1 csipet őrölt fahéj
100 g eritrit vagy xilit
Bevásárlólistához adom

A bevásárlólista támogatója a:


Hirdetés

Az erdei gyümölcsöket, ha frissek, villával kicsit összetörjük, ha fagyasztottak, csak egyből berakjuk egy edénybe. Közepes lángon 10-15 percig rotyogtatjuk, hogy kicsit összeessenek, és besűrűsödjön a „szósz”, majd hagyjuk hűlni.

A görög joghurtot összekeverjük a többi alapanyaggal és a langyosra hűlt erdeigyümölcs-szósszal, majd botmixerrel leturmixoljuk. 

Fagyasztóba rakjuk a fagyialapot, és 40 percenként robotgéppel átkeverjük, hogy összetörjük a jégkristályokat. Ezt 4-5 alkalommal megismételjük, majd fogyaszthatjuk is a fagyit. Ha van fagylaltgépünk, akkor sokkal könnyebb a dolgunk, mert a leírás alapján nagyjából 20-25 perces gépi keveréssel már kész is lesz a fagyink.

Erdei gyümölcsös joghurtfagyi
Erdei gyümölcsös joghurtfagyi
  • Elkészítési idő: 230 perc
  • Előkészítési idő: 30 perc
  • Fagyasztás: 160-200 perc

Ha tetszett az erdei gyümölcsös joghurtfagyi receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!


BECSÜLT TÁPÉRTÉK

Becsült tápérték egy főre:

Fehérje: 2 g

Szénhidrát: 3 g

Zsír: 1 g

Kalória: 17 kcal

Becsült tápérték összesen:

Fehérje: 35 g

Szénhidrát: 60 g

Zsír: 10 g

Kalória: 335 kcal

Hirdetés
Hozzászólások
Tovább olvasok
Hirdetés

Ezeket láttad már?