Tél végi smoothie maradék gyümölcsökből

Vegán

Vegán

Hozzávalók

2
nagy pohárhoz
+
2 db banán
2 db alma
1 db répa
1 db narancs
0.25 mk őrölt gyömbér
Bevásárlólistához adom

A bevásárlólista támogatója a:

Hirdetés

Tél végi smoothie maradék gyümölcsökből

A smoothie-k tárháza tényleg szinte kimeríthetetlen. És szerintem sokszor vagyunk úgy, hogy akad otthon némi zöldség, gyümölcs, ami kicsit már kezdi „felmondani a szolgálatot”. Na ekkor feltétlen vegyük elő a turmixgépet, hogy még véletlenül se menjenek kárba.
Kipróbáltam, jóóó lett!
6
Hirdetés

Hozzávalók

2
nagy pohárhoz
+
2 db banán
2 db alma
1 db répa
1 db narancs
0.25 mk őrölt gyömbér
Bevásárlólistához adom

A bevásárlólista támogatója a:


Hirdetés

A turmixgépbe tesszük a megpucolt banánokat, almákat és a répát. A narancsot kifilézzük, ez azt jelenti, hogy egy éles késsel megpucoljuk úgy, hogy a külső hártyáját is levágjuk, majd a szeleteket körbeölelő hártya mentén kivágjuk a narancsfiléket. A lényeg, hogy tényleg csak a narancs húsát használjuk fel, a hártyákat ne. Majd ezt is a turmixgépbe tesszük. Beleszórjuk az őrölt gyömbért is, majd alaposan összeturmixoljuk. Ha nagyon sűrű lenne, adhatunk hozzá egy kevés vizet, majd turmixoljuk le újra.

Pohárba töltjük, és jóízűen megisszuk.  

Téli smoothie

Ha tetszett a téli smoothie receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!

Ezeket is nézd meg:

3 tuti napindító smoothie

Zöld reggeli smoothie

Hirdetés
Hozzászólások
Tovább olvasok
Hirdetés

Ezeket láttad már?