A tonhalat egy kisebb tálba tesszük, miután leöntöttük róla a levet. (Hasznos, ha sós lében eltett tonhalkonzervet választunk, de ha nem, az sem baj.)
A tonhalra mehet a tejföl és a majonéz, majd a csemegeubit apróra felkockázzuk és ezt is hozzáadjuk. Kis só, majoránna és ízlés szerint citromlé is mehet rá, majd mindezt nagy lendülettel összekeverjük és gyakorlatilag készen is vagyunk.
A tálalásnál jöhet a kovászos kenyér (ez akár ciabatta is lehet), illetve a felcsíkozott kígyóubi is. Gyors elkészítés és egy szuper reggeli!
Tonhalasreggeli
Ha szereted a tonhalat és reggeliként is el tudod képzelni, akkor ez tuti neked is tetszeni fog. Nekem az egyik kedvencem, amit hamar el lehet készíteni és csuda finom!
Elkészítés
10 perc
Gyakran hajlamosak vagyunk elkapkodni a reggelit, pedig a szervezetünknek ilyenkor van a legnagyobb szüksége a minőségi üzemanyagra. Ha unod már a megszokott felvágottakat, és valami igazán laktató, mégis egészséges alternatívára vágysz, a tonhal a tökéletes választás.
160 g
-ynbig2.webp)
tonhalkonzerv
70 g
tejföl
10 g
light majonéz
3 db
csemegeuborka
1 csipet
só
1 csipet
majoránna
1 tk
citromlé
90 g
kovászos kenyér
100 g
kígyóuborka
A tonhalat egy kisebb tálba tesszük, miután leöntöttük róla a levet. (Hasznos, ha sós lében eltett tonhalkonzervet választunk, de ha nem, az sem baj.)
A tonhalra mehet a tejföl és a majonéz, majd a csemegeubit apróra felkockázzuk és ezt is hozzáadjuk. Kis só, majoránna és ízlés szerint citromlé is mehet rá, majd mindezt nagy lendülettel összekeverjük és gyakorlatilag készen is vagyunk.
A tálalásnál jöhet a kovászos kenyér (ez akár ciabatta is lehet), illetve a felcsíkozott kígyóubi is. Gyors elkészítés és egy szuper reggeli!
Találj meg minket könnyebben a Google-ben
Állítsd be a Street Kitchent kiemelt forrásként a Google keresőben, így gyakrabban hozzuk neked a recepteket és cikkeket a találataid között.
A tonhalas reggeli után teszteld ezeket a Street Kitchen Social recepteket is:
Ha tetszett a tonhalas reggeli receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!
Címkék, kategóriák
Címkék, kategóriák
Megfőzték, értékelték
Legfrissebb receptek
Összes recept
Legfrissebb receptek
Összes recept
Street Kitchen Social receptek
-BYCu3M.webp)
Főztél valami tutit a hétvégén? Oszd meg másokkal is a receptet!
Receptválogatások
Összes cikk megtekintése
Receptválogatások
Összes cikk megtekintése