Húsételek

Bulgurosrakottkelpulykából

Bulguros rakott kel pulykából

Hozzávalók
A bulgurhoz
120 g
bulgur
A kelkáposztás réteghez
0.5 fej
kelkáposzta
(kb. 500 g)
2 ek
olaj
só, bors
1 tk
őrölt kömény
1 tk
fehérborecet
A pulykaraguhoz
1 fej
hagyma
2 gerezd
fokhagyma
450 g
pulykamellfilé
3 ek
olaj
só, bors
2 ek
sűrített paradicsom
1 tk
őrölt kömény
½ tk füstölt paprika
2 tk
oregánó
200 ml
passata
250 ml
alaplé
Az összeállításhoz
350 g
tejföl
1 tk
fokhagymapor
só, bors
1 ek
olaj
4 ek
panko morzsa
150 g
gouda sajt

Elkészítés

A bulguros rakott kel elkészítéséhez először a bulgurt bő, sós vízben 15-20 perc alatt megfőzzük, majd leszűrjük. 

A kelkáposztát vékony szeletekre vágjuk, és magas hőmérsékleten, néhány perc alatt megpirítjuk az olajon, közben fűszerezzük és meglocsoljuk az ecettel. Ha elkészült, kiszedjük egy tálba, és félretesszük.

bulguros-rakott-kel-pulykabol
Bulguros rakott kel pulykából (Fotó: Street Kitchen)

A pulykaraguhoz apróra vágjuk a hagymát és a fokhagymát, majd a pulykát is felkockázzuk. Egy serpenyőben az olajon fehéredésig pirítjuk a húst, majd rádobjuk az apróra vágott hagymákat, sózzuk, borsozzuk, és egy kicsit lepirítjuk. Rárakjuk a sűrített paradicsomot, és ezzel is lepirítjuk, majd megszórjuk a fűszerekkel, felöntjük a passatával és az alaplével, felforraljuk, és elzárjuk. 

A tejfölt kikeverjük a fokhagymaporral, a sóval és a borssal, és 2-3 evőkanál szószt is teszünk bele a raguból. A sajtot lereszeljük, a tepsit kikenjük egy evőkanál olajjal, megszórjuk 2 evőkanál panko morzsával, majd rétegezzük: először mehet a bulgur, rá a pulykás ragu, azután a káposzta, a tejföl, a sajt, végül a tetejére 2 evőkanál panko morzsa. 200 fokra előmelegített sütőben addig sütjük, amíg aranybarnára nem pirul a teteje.

bulguros-rakott-kel-pulykabol
Bulguros rakott kel pulykából (Fotó: Street Kitchen)

Előkészítés: 30 perc
Sütés: kb. 25-30 perc
Összesen: kb. 60 perc

Még több rakott kaja:

Pulykás rakott karfiol
Roland-féle rakott tészta
Darált húsos rakott krumpli

www.streetkitchen.hu

*Termékmegjelenítést tartalmaz

A rakott kel lehet nem unalmas is! A pirításokkal szenzációs ízeket tudunk elérni, így ezt még azok is meg fogják kóstolni, akik esetleg nem szeretik a kelkáposztát.

Hozzávalók

4 főre
A bulgurhoz
120 g
bulgur
A kelkáposztás réteghez
0.5 fej
kelkáposzta
(kb. 500 g)
2 ek
olaj
só, bors
1 tk
őrölt kömény
1 tk
fehérborecet
A pulykaraguhoz
1 fej
hagyma
2 gerezd
fokhagyma
450 g
pulykamellfilé
3 ek
olaj
só, bors
2 ek
sűrített paradicsom
1 tk
őrölt kömény
½ tk füstölt paprika
2 tk
oregánó
200 ml
passata
250 ml
alaplé
Az összeállításhoz
350 g
tejföl
1 tk
fokhagymapor
só, bors
1 ek
olaj
4 ek
panko morzsa
150 g
gouda sajt

A bulguros rakott kel elkészítéséhez először a bulgurt bő, sós vízben 15-20 perc alatt megfőzzük, majd leszűrjük. 

A kelkáposztát vékony szeletekre vágjuk, és magas hőmérsékleten, néhány perc alatt megpirítjuk az olajon, közben fűszerezzük és meglocsoljuk az ecettel. Ha elkészült, kiszedjük egy tálba, és félretesszük.

bulguros-rakott-kel-pulykabol
Bulguros rakott kel pulykából (Fotó: Street Kitchen)

A pulykaraguhoz apróra vágjuk a hagymát és a fokhagymát, majd a pulykát is felkockázzuk. Egy serpenyőben az olajon fehéredésig pirítjuk a húst, majd rádobjuk az apróra vágott hagymákat, sózzuk, borsozzuk, és egy kicsit lepirítjuk. Rárakjuk a sűrített paradicsomot, és ezzel is lepirítjuk, majd megszórjuk a fűszerekkel, felöntjük a passatával és az alaplével, felforraljuk, és elzárjuk. 

A tejfölt kikeverjük a fokhagymaporral, a sóval és a borssal, és 2-3 evőkanál szószt is teszünk bele a raguból. A sajtot lereszeljük, a tepsit kikenjük egy evőkanál olajjal, megszórjuk 2 evőkanál panko morzsával, majd rétegezzük: először mehet a bulgur, rá a pulykás ragu, azután a káposzta, a tejföl, a sajt, végül a tetejére 2 evőkanál panko morzsa. 200 fokra előmelegített sütőben addig sütjük, amíg aranybarnára nem pirul a teteje.

bulguros-rakott-kel-pulykabol
Bulguros rakott kel pulykából (Fotó: Street Kitchen)

Előkészítés: 30 perc
Sütés: kb. 25-30 perc
Összesen: kb. 60 perc

Még több rakott kaja:

Pulykás rakott karfiol
Roland-féle rakott tészta
Darált húsos rakott krumpli

Ha tetszett a Bulguros rakott kel pulykából receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept