Hirdetés

Currys sült csirkeszárny

Hozzávalók

2 - 3
főre
+
8 db csirkeszárny
só, bors
1 ek currypor
1 csipet chilipehely
1 ek őrölt koriander
½ tk római kömény
0.25 tk őrölt fahéj
½ tk Cayenne-bors
1 ½ ek olívaolaj
1 ek görög joghurt
Bevásárlólistához adom
Hirdetés

Currys sült csirkeszárny

Tökéletes ropogós csirkeszárnyak indiai hatású ízesítéssel. Ha gondoljátok, keverjetek össze egy kis joghurtot valamilyen chiliszósszal, és akár abba is mártogathatjátok.
Kipróbáltam, jóóó lett!
9
Hirdetés

Hozzávalók

2 - 3
főre
+
8 db csirkeszárny
só, bors
1 ek currypor
1 csipet chilipehely
1 ek őrölt koriander
½ tk római kömény
0.25 tk őrölt fahéj
½ tk Cayenne-bors
1 ½ ek olívaolaj
1 ek görög joghurt
Bevásárlólistához adom

Hirdetés

A szárnyakat ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. A fűszereket, az olajat és a joghurtot alaposan belemasszírozzuk a szárnyakba, majd egy sütőpapírral bélelt tepsire tesszük, meglocsoljuk egy kevés olívaolajjal, és 190 fokra előmelegített sütőben 25-30 perc alatt készre sütjük. Bon appetit!

Ha tetszett a currys sült csirkeszárny receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!


BECSÜLT TÁPÉRTÉK

Becsült tápérték egy főre:

Fehérje: 1 g

Szénhidrát: 1 g

Zsír: 1 g

Kalória: 13 kcal

Becsült tápérték összesen:

Fehérje: 2.43 g

Szénhidrát: 1.8 g

Zsír: 1.38 g

Kalória: 25.95 kcal

Hirdetés
Hozzászólások
Tovább olvasok
Hirdetés

Ezeket láttad már?