Hirdetés
Karácsonyi menü

Epres multivitamin ital, ahogy Lilla készíti

Hozzávalók

4 - 6
főre
+
3 - 4 szál sárgarépa
víz
2 db alma
1 db banán
½ db citrom leve
2 db narancs frissen facsart leve
400 g fagyasztott eper
2 ek méz (vagy ízlés szerint)
Bevásárlólistához adom

A bevásárlólista támogatója az:

Hirdetés

Epres multivitamin ital, ahogy Lilla készíti

Ősszel és télen mindig kell a vitaminpótlás, úgyhogy a reggeli gyümölcslevet cseréljétek le egy gazdagabb, zöldséges verzióra, ami még egészségesebb, ráadásul az ízekkel is szabadon játszhattok, így tuti nem unjátok meg!
Kipróbáltam, jóóó lett!
6
Hirdetés

Hozzávalók

4 - 6
főre
+
3 - 4 szál sárgarépa
víz
2 db alma
1 db banán
½ db citrom leve
2 db narancs frissen facsart leve
400 g fagyasztott eper
2 ek méz (vagy ízlés szerint)
Bevásárlólistához adom

A bevásárlólista támogatója az:


Az epret kivesszük a fagyasztóból.

A répát nagy lyukú reszelőn lereszeljük, és belerakjuk egy lábasba. Annyi vízzel öntjük fel, amennyi épp ellepi. Közepes lángon 10 percig főzzük, majd elzárjuk, és hagyjuk kihűlni.  

Ezután a többi hozzávalót egy aprítógépbe rakjuk az eperrel és a répával együtt, majd leturmixoljuk. Ha túl sűrűnek találjuk, hígítsuk egy kevés vízzel.

Epres multivitamin ital, ahogy Lilla készíti

Ha tetszett az epres multivitamin ital receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!

Hozzászólások
Tovább olvasok
Hirdetés

Ezeket láttad már?

Később módosíthatod a beállításaidat
Cookie beállítások