Green kitchen

Sütésnélkülizabszelet

Sütés nélküli zabszelet

Hozzávalók
A zabszelethez
140 g
mogyoróvaj
2 ek
méz
3 ek
kókuszolaj
170 g
apró szemű zabpehely
50 g
kókuszreszelék
3 ek
kakaópor
A díszítéshez
1 ek
mogyoróvaj

Elkészítés

A mogyoróvajat, a mézet és a kókuszolajat felolvasztjuk, majd összekeverjük a többi hozzávalóval, és egy kisebb tepsiben kb. 1 cm vastagon elegyengetjük, majd hűtőbe rakjuk. Mikor megszilárdult, felolvasztjuk a díszítéshez szükséges mogyoróvajat, rácsorgatjuk a tetejére, és szeletekre vágva tálaljuk.

Sütés nélküli zabszelet
Sütés nélküli zabszelet

www.streetkitchen.hu

Villámgyorsan elkészíthető, és nagyon-nagyon-nagyon finom, ráadásul a maga módján még egészséges is. Elviheted melóba is, vagy csak simán fald fel az egészet (ebben az esetben már persze nem lesz egészséges a mennyiség :D).

pictogram

Vega

pictogram

Laktózmentes

Hozzávalók

12 szelethez
A zabszelethez
140 g
mogyoróvaj
2 ek
méz
3 ek
kókuszolaj
170 g
apró szemű zabpehely
50 g
kókuszreszelék
3 ek
kakaópor
A díszítéshez
1 ek
mogyoróvaj

A mogyoróvajat, a mézet és a kókuszolajat felolvasztjuk, majd összekeverjük a többi hozzávalóval, és egy kisebb tepsiben kb. 1 cm vastagon elegyengetjük, majd hűtőbe rakjuk. Mikor megszilárdult, felolvasztjuk a díszítéshez szükséges mogyoróvajat, rácsorgatjuk a tetejére, és szeletekre vágva tálaljuk.

Sütés nélküli zabszelet
Sütés nélküli zabszelet

Ha tetszett a Sütés nélküli zabszelet receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept