A legjobb reggelik

Sósvegángofriházihummusszal

Sós vegán gofri házi hummusszal

Hozzávalók
A gofrihoz
20 g
őrölt lenmag
55 ml
víz
415 ml
zabital
60 g
olvasztott margarin
230 g
finomliszt
1 tk
szódabikarbóna
1 tk
sütőpor
1 csipet
30 g
apró szemű zabpehely
1 ek
étolaj
A házi céklás hummuszhoz
120 g
bolti főtt cékla
1 konzerv
csicseriborsó
(400 g-os kiszerelés)
2 gerezd
fokhagyma
100 g
tahini
100 ml
olívaolaj
1 tk
chilipor
1.5 tk
őrölt koriander
1.5 tk
római kömény
só, bors
1 db
citrom leve
A tálaláshoz
2 db
hónapos retek
1 marék
póréhagymacsíra
10 - 12 db
friss bazsalikomlevél

Elkészítés

A vegán gofri első lépéseként őrölt lenmagot elkeverjük a vízzel, és hagyjuk 5-6 percig állni, miközben elkészítjük a gofritésztát. Egy keverőtálban összekeverjük a zabitalt az olvasztott margarinnal, beleszitáljuk a lisztet, a szódabikarbónát, a sütőport, a sót, csomómentesre keverjük, majd beleforgatjuk a lenmagos keveréket, végül a zabpelyhet is. Így is alaposan elkeverjük, és olajjal kikent, forró gofrisütőben megsütjük a tésztát. Ebből a mennyiségből nekem 6 darab gofri jött ki.

A hummuszhoz aprítógépbe dobjuk az összes összetevőt és krémesre turmixoljuk, majd egy habzsákba tesszük. Nektek ezt nem muszáj, de ha ugyanazt a végeredményt szeretnétek külsőleg is elérni, mint én, akkor ez a következő lépés. A habzsákba kanalazott hummuszt felhasználásig hűtőbe dobjuk.

Az elkészült gofrik kis kockáiba nyomkodjuk a céklás hummuszt, majd vékony retekkarikákkal, csírával és bazsalikomlevelekkel díszítjük.

vegán gofri
Sós vegán gofri házi humusszal. (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 40 perc

Ha bejön a sós vegán gofri házi humusszal, akkor mutatunk még három vegán reggelit, amit imádni fogsz:

Tofurántotta

Vegán almás palacsinta

Vegán körözött

www.streetkitchen.hu

*Termékmegjelenítést tartalmaz

Én inkább a sós reggelis csávó vagyok, úgyhogy ezek mindig jobban beindítják a fantáziámat. Igyekeztem, hogy ez a sós vegán gofri ne csak egészséges és finom, de szexi is legyen.

pictogram

Vegán

Hozzávalók

6 darab gofrihoz
A gofrihoz
20 g
őrölt lenmag
55 ml
víz
415 ml
zabital
60 g
olvasztott margarin
230 g
finomliszt
1 tk
szódabikarbóna
1 tk
sütőpor
1 csipet
30 g
apró szemű zabpehely
1 ek
étolaj
A házi céklás hummuszhoz
120 g
bolti főtt cékla
1 konzerv
csicseriborsó
(400 g-os kiszerelés)
2 gerezd
fokhagyma
100 g
tahini
100 ml
olívaolaj
1 tk
chilipor
1.5 tk
őrölt koriander
1.5 tk
római kömény
só, bors
1 db
citrom leve
A tálaláshoz
2 db
hónapos retek
1 marék
póréhagymacsíra
10 - 12 db
friss bazsalikomlevél

A vegán gofri első lépéseként őrölt lenmagot elkeverjük a vízzel, és hagyjuk 5-6 percig állni, miközben elkészítjük a gofritésztát. Egy keverőtálban összekeverjük a zabitalt az olvasztott margarinnal, beleszitáljuk a lisztet, a szódabikarbónát, a sütőport, a sót, csomómentesre keverjük, majd beleforgatjuk a lenmagos keveréket, végül a zabpelyhet is. Így is alaposan elkeverjük, és olajjal kikent, forró gofrisütőben megsütjük a tésztát. Ebből a mennyiségből nekem 6 darab gofri jött ki.

A hummuszhoz aprítógépbe dobjuk az összes összetevőt és krémesre turmixoljuk, majd egy habzsákba tesszük. Nektek ezt nem muszáj, de ha ugyanazt a végeredményt szeretnétek külsőleg is elérni, mint én, akkor ez a következő lépés. A habzsákba kanalazott hummuszt felhasználásig hűtőbe dobjuk.

Az elkészült gofrik kis kockáiba nyomkodjuk a céklás hummuszt, majd vékony retekkarikákkal, csírával és bazsalikomlevelekkel díszítjük.

vegán gofri
Sós vegán gofri házi humusszal. (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 40 perc

Ha bejön a sós vegán gofri házi humusszal, akkor mutatunk még három vegán reggelit, amit imádni fogsz:

Tofurántotta

Vegán almás palacsinta

Vegán körözött

Ha tetszett a Sós vegán gofri házi hummusszal receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept