Vegetáriánus ételek

Sültkarfiolosvadasparmezánoszsemlegombóccal

Sült karfiolos vadas parmezános zsemlegombóccal

Hozzávalók
A zsemlegombóchoz
2 db
tojás
só, bors
60 g
reszelt parmezán
1 gerezd
fokhagyma
1 csokor
petrezselyem
300 ml
tej
150 g
száraz kenyérkocka
1 ek
útifűmaghéj
1 ek
olívaolaj
A sült karfiolhoz
1 fej
karfiol
(nagyobb)
só, bors
3 ek
olívaolaj
A vadas mártáshoz
2 ek
olívaolaj
1 fej
hagyma
(nagyobb)
só, bors
2 gerezd
fokhagyma
1 fej
zellergumó
(kisebb)
2 szál
sárgarépa
(kisebb)
600 - 700 ml
zöldségalaplé
1 db
citrom reszelt héja és pár csepp leve
1
tk. dijoni mustár
80 g
finomliszt
50 g
vaj
30 g
vaj

Elkészítés

A zsemlegombóchoz összekeverjük a tojásokat, a sót, a borsot, a parmezánt, a reszelt fokhagymát, az aprított petrezselymet, a tejet, a kenyérkockát, a lisztet és az útifűmaghéjat, majd legalább 20 percig állni hagyjuk a hűtőben. Ezután gombócokat formázunk a masszából, amiket sós, gyöngyöző vízben addig főzünk, amíg feljönnek a víz színére, majd a felhevített vaj-olívaolaj keverékén jól megpirítjuk őket.

A mártáshoz üvegesre pároljuk az olívaolajon az apróra vágott hagymát, sózzuk, borsozzuk, majd mehet rá a fokhagyma is. Rádobjuk a szintén apróra vágott zellert és sárgarépát, majd felöntjük az alaplével, és felforraljuk. Kis lángon puhára főzzük a zöldségeket, utána leturmixoljuk. A mártást végül a vajjal, a citrom héjával, levével és a mustárral ízesítjük, majd amikor újra rottyant egyet, kész is.

A karfiolt rózsáira szedjük, összeforgatjuk a többi hozzávalóval, és 220 fokra előmelegített sütőben addig sütjük, amíg kívülről szinte már megégnek.

Tálaláskor a tányérra kanalazunk a mártásból, ráteszünk pár karfiolrózsát, megszórjuk aprított petrezselyemmel, és teszünk mellé néhány parmezános zsemlegombócot.

www.streetkitchen.hu

Ha valakinek a vadas volt a kedvenc kajája az iskolai menzán, akkor az tutira örülni fog ennek a verziónak, még ha húsmentes is. Azok pedig, akik évek óta ellenállnak ennek a csábításnak, most azonnal próbálják ki, mert teljesen új élmény lesz! (Off-topik: Ha ismertek vega vagy vegán vadászt, küldjetek nekünk egy üzenetet!)

pictogram

Vega

Hozzávalók

4 személyre
A zsemlegombóchoz
2 db
tojás
só, bors
60 g
reszelt parmezán
1 gerezd
fokhagyma
1 csokor
petrezselyem
300 ml
tej
150 g
száraz kenyérkocka
1 ek
útifűmaghéj
1 ek
olívaolaj
A sült karfiolhoz
1 fej
karfiol
(nagyobb)
só, bors
3 ek
olívaolaj
A vadas mártáshoz
2 ek
olívaolaj
1 fej
hagyma
(nagyobb)
só, bors
2 gerezd
fokhagyma
1 fej
zellergumó
(kisebb)
2 szál
sárgarépa
(kisebb)
600 - 700 ml
zöldségalaplé
1 db
citrom reszelt héja és pár csepp leve
1
tk. dijoni mustár
80 g
finomliszt
50 g
vaj
30 g
vaj

A zsemlegombóchoz összekeverjük a tojásokat, a sót, a borsot, a parmezánt, a reszelt fokhagymát, az aprított petrezselymet, a tejet, a kenyérkockát, a lisztet és az útifűmaghéjat, majd legalább 20 percig állni hagyjuk a hűtőben. Ezután gombócokat formázunk a masszából, amiket sós, gyöngyöző vízben addig főzünk, amíg feljönnek a víz színére, majd a felhevített vaj-olívaolaj keverékén jól megpirítjuk őket.

A mártáshoz üvegesre pároljuk az olívaolajon az apróra vágott hagymát, sózzuk, borsozzuk, majd mehet rá a fokhagyma is. Rádobjuk a szintén apróra vágott zellert és sárgarépát, majd felöntjük az alaplével, és felforraljuk. Kis lángon puhára főzzük a zöldségeket, utána leturmixoljuk. A mártást végül a vajjal, a citrom héjával, levével és a mustárral ízesítjük, majd amikor újra rottyant egyet, kész is.

A karfiolt rózsáira szedjük, összeforgatjuk a többi hozzávalóval, és 220 fokra előmelegített sütőben addig sütjük, amíg kívülről szinte már megégnek.

Tálaláskor a tányérra kanalazunk a mártásból, ráteszünk pár karfiolrózsát, megszórjuk aprított petrezselyemmel, és teszünk mellé néhány parmezános zsemlegombócot.

Ha tetszett a Sült karfiolos vadas parmezános zsemlegombóccal receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept