Hirdetés
Irány a Balaton

Nézzetek szét a legmenőbb nyári receptjeink között, csekkoljátok a kedvenc balatoni gasztrohelyeinket, és készüljetek a nyaralásra a tippjeink segítségével!

Irány a Balaton

3 isteni napindító turmix

Hozzávalók

 Jani protein turmixa

2 ½ dl kókusztej
70 g görög joghurt
½ db avokádó
1 marék bébispenót
1 ek mogyoróvaj
1 ek juharszirup/agave/méz
jég ízlés szerint

Lili trópusi turmixa

2 ½ dl kókusztej
100 g görög joghurt
50 g kesudió
50 g fagyasztott ananász (vagy friss)
50 g fagyasztott mangó (vagy friss)
2 szem datolya

Bogyós gyümölcsös turmix

10 dkg áfonya
5 dkg málna és eper vegyesen
1 db érett banán
1 ek juharszirup
1 tk vaníliakivonat
Szénsavas ásványvíz vagy almalé ízlés szerint
Bevásárlólistához adom
Hirdetés

3 isteni napindító turmix

Három nagyon különböző és hihetetlen finom turmixot mutatunk nektek. Jani egy proteinben gazdag avokádós, bébispenótos turmixot készít. Lili egy egzotikus, mangós, ananászos, szinte már koktélnak nevezhető turmixot. De lesz itt még egy bogyós gyümölcs turmix is. Turmixolásra fel!
Kipróbáltam, jóóó lett!
Hirdetés

Hozzávalók

 Jani protein turmixa

2 ½ dl kókusztej
70 g görög joghurt
½ db avokádó
1 marék bébispenót
1 ek mogyoróvaj
1 ek juharszirup/agave/méz
jég ízlés szerint

Lili trópusi turmixa

2 ½ dl kókusztej
100 g görög joghurt
50 g kesudió
50 g fagyasztott ananász (vagy friss)
50 g fagyasztott mangó (vagy friss)
2 szem datolya

Bogyós gyümölcsös turmix

10 dkg áfonya
5 dkg málna és eper vegyesen
1 db érett banán
1 ek juharszirup
1 tk vaníliakivonat
Szénsavas ásványvíz vagy almalé ízlés szerint
Bevásárlólistához adom

protein turmix

A jeget, kókusztejet, felkockázott avokádót, a bébispenótit, mogyoróvajat, juharszirupot összeturmixoljuk és már ihatjuk is!

img_2175.jpg

trópusi turmix

A kókusztejet, görög joghurtot, kesudiót, ananász és mangó kockákat, valamint a kimagozott datolyát alaposan összeturmixoljuk.

img_2214.jpg

Bogyós gyümölcsös turmix

Egy turmixgépbe tesszük az áfonyát, málnát, epres, banánt, juharszirupot, vaníliakivonatot és összeturmixoljuk  és ha túl sűrűnek találjuk, akkor egy kis ásványvízzel vagy almalével felhígítjuk.

img_2236.jpg

Hozzászólások
Tovább olvasok
Hirdetés

Ezeket láttad már?

Később módosíthatod a beállításaidat
Cookie beállítások