Hirdetés
Karácsonyi menü

Sütőtökös zabkása

Hozzávalók

2
főre
+
200 - 250 g sütőtök
100 g finomszemű zabpehely
1 csipet fahéj
0.25 db frissen reszelt szerecsendió
1 tk vaníliakivonat
500 ml mandulatej
2 ek méz
1 ek pirított pekándió
Bevásárlólistához adom

A bevásárlólista támogatója az:

Hirdetés

Sütőtökös zabkása

A maradék sütőtökből szuper reggeli zabkása lesz! Persze, ha van kedvetek, süssétek frissen, mindenesetre az tuti, hogy egész évben ezt akarjátok majd reggelizni! :P
Kipróbáltam, jóóó lett!
3
Hirdetés

Hozzávalók

2
főre
+
200 - 250 g sütőtök
100 g finomszemű zabpehely
1 csipet fahéj
0.25 db frissen reszelt szerecsendió
1 tk vaníliakivonat
500 ml mandulatej
2 ek méz
1 ek pirított pekándió
Bevásárlólistához adom

A bevásárlólista támogatója az:


A kis kockákra vágott sütőtököt 200 fokos sütőben addig sütjük, amíg meg nem puhul. Egy keveset félreteszünk a tálaláshoz, a többit egy aprítógépben pürésítjük. 

Sütőtökös zabkása

A zabpelyhet összekeverjük a fűszerekkel, a vaníliával, és ráöntünk 200 ml felmelegített mandulatejet. 5 percig hagyjuk állni. Ezután belekeverjük a sütőtökpürét, a mézet, a maradék tejet, és 10 percig rotyogtatjuk. 

Tálakba szedjük a sütőtökkockákkal, és pekándióval megszórva tálaljuk.

Ha tetszett a sütőtökös zabkása receptje, csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!

Hozzászólások
Tovább olvasok
Hirdetés

Ezeket láttad már?

Később módosíthatod a beállításaidat
Cookie beállítások