Akár edzel, akár alakformálásba kezdtél, ez a fitt napi menü biztosan jól fog jönni, mikor az étkezéseidet tervezed előre!
Narancsos-csokis overnight oats
Doma nincs oda a narancsos csokikért, mert mindig csak azt az erőteljes narancshéjas ízt érzi bennük. Ez a zabkása viszont abszolút kedvence lett, nagyon jól passzol a narancs savassága és frissessége a csokihoz, ajánlott rámenni! :D
Expressz csirkés biryani
Alapvetően, ha belegondoltok, ez a klasszik csirke-rizs vonal egy pár extra zöldséggel, mégis sokkal vagányabb, és segít, hogy ne unjatok rá a diétára két nap alatt. Doma egyik kedvenc kajája edzéshez!
Pizzás tortillacsiga air fryerben
Szerintünk ez a péksüti mindenki életében – legalábbis gyerekkorában – fixen jelen volt. Ha továbbra is ennétek, viszont a klasszik verzió nem fér bele a diétába, ez egy jó alternatíva lehet.
