Hozzávalók
- 100 g zabpehely
- 3 tk chiamag
- 2 ek méz
- 400 ml narancslé
- 3 ek csokoládés fehérjepor
- 4 tk étcsokoládé-pasztilla
- ½ db narancs héja
Narancsos-csokis overnight oats
Hozzávalók
- 100 g zabpehely
- 3 tk chiamag
- 2 ek méz
- 400 ml narancslé
- 3 ek csokoládés fehérjepor
- 4 tk étcsokoládé-pasztilla
- ½ db narancs héja
Az overnight oatshoz a zabot a chiamaggal, a mézzel és a narancslével jó alaposan összekeverjük, aztán bedobjuk a hűtőbe egy éjszakára. Reggel mehet bele a fehérjepor, azzal is összekeverjük, majd a csokipasztillával és a reszelt narancshéjjal a tetején tálaljuk.
- Elkészítési idő: 10 perc
- Pihentetés: 12 óra
Ha tetszett a narancsos-csokis overnight oats receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!
Fitt reggeliket keresel edzés utánra? A narancsos-csokis overnight oats egy szuper opció, de mellette próbáld ki ezeket is!
Buggyantott tojás cukkinivel és szénhidrátcsökkentett kenyérrel