Hirdetés
Karácsonyi menü

Téli immunerősítő smoothie

Hozzávalók

4
személyre
+
2 db narancs
7 - 8 db mandarin
½ db citrom leve
1 db ananász
3x3 cm-es friss gyömbér
2 ek méz
150 ml mandulatej
100 ml víz
Bevásárlólistához adom

A bevásárlólista támogatója az:

Hirdetés

Téli immunerősítő smoothie

Nem elégszer hangsúlyozzuk, hogy télen mindenképpen szükségünk van a magasabb vitaminbevitelre. Szerintem sokkal egyszerűbb egy picit odafigyelni, mint állandóan orvoshoz járni, ezért amikor már picit hidegebb van, minden nap iszom gyömbérteát, mert az egész testnek nagyon jót tesz. Ha pedig a reggeli smoothie-ba is tesztek, akkor biztos, hogy a napi vitaminszükséglet egy részét már letudtátok a reggelinél! :)
Kipróbáltam, jóóó lett!
Hirdetés

Hozzávalók

4
személyre
+
2 db narancs
7 - 8 db mandarin
½ db citrom leve
1 db ananász
3x3 cm-es friss gyömbér
2 ek méz
150 ml mandulatej
100 ml víz
Bevásárlólistához adom

A bevásárlólista támogatója az:


Az ananász héját levágjuk, kivágjuk a középső torzsa részt és kis kockákra vágjuk. A mandarinokat és narancsokat meghámozzuk, a gyömbér héját egy kiskanállal lekapargatjuk. Az összes hozzávalót együtt egy  turmixgépben lepürésítjük, majd átszűrjük és poharakba töltjük.

Hozzászólások
Tovább olvasok
Hirdetés

Ezeket láttad már?

KIÁLLSZ VELÜNK A GYEREKJOGOKÉRT?

Ma 30 éves a Gyermekjogi Egyezmény, amelyet több mint 190 ország – köztük Magyarország – írt alá. Az Egyezmény összefoglalja azoknak a jogoknak a minimumát, amelyek minden gyereket megilletnek. Ilyen például az életben maradáshoz, fejlődéshez, a védelemhez és a társadalomban való részvételhez való jog.

Az UNICEF Magyarország nevében azért fordulunk most hozzád, mert szükségünk van a segítségedre, hogy az évfordulón minél többen megismerjék a gyerekek alapvető jogait.

Ha te is csatlakoznál a figyelemfelhívó kampányhoz, készíts magadról egy képet, és az UNICEF-et megjelölve, posztold ezzel az üzenettel: Kiállok a gyerekjogok mellett!

Itt elolvashatod az Egyezmény rövidített verzióját:
www.unicef.hu

Később módosíthatod a beállításaidat
Cookie beállítások